什么是炎症和肿胀(inflammation and swelling)？

这些都是受影响区域变得红、热、痛和肿的医疗条件。然而肿胀是由于急性炎症引起的。这些条件通常被认为是同义词，但下面讨论了一些区别。

炎症

炎症是身体对任何伤害的反应。它也可以被描述为身体在撕裂、创伤或创伤后自我愈合的能力；保护自己免受外来入侵，如病毒和细菌；修复受伤组织。然而，慢性炎症可导致一些严重的健康状况，如一些癌症和类风湿关节炎。

如果炎症持续，最终可能被称为慢性炎症，持续轻度水肿，组织损伤扩大，愈合非常缓慢。

肿胀 的

肿胀是由于身体**、皮肤或其他部位的肿大引起的。通常是炎症或液体积聚的结果。肿胀可以发生在身体内部，甚至可以影响身体外部（皮肤和肌肉）。

炎症和肿胀的区别

定义

炎症

一种局部的身体状况，身体的一部分变得红、热、肿，并且大部分是疼痛。它是对伤害或感染的重要反应。

肿胀 的

它是身体某一部分的异常增大，通常是由于液体积聚而引起的。

症状

炎症

关节功能丧失，关节疼痛和僵硬，发红是因为该区域的毛细血管充满了比平时更多的血液，肿胀，发热，炎症区域功能丧失（静止不动）。如果是慢性炎症，症状包括

• 消化问题如胃气、腹胀、便秘、腹泻、胃酸反流等。
• 脑雾
• 牙龈疾病
• 经常感冒咳嗽
• 高血糖
• 挥之不去的痛苦
• 腰间挂着“备胎”
• 皮肤问题，如湿疹或牛皮癣
• 勃起功能障碍
• 脸肿了
• 溃疡和肠易激综合征
• 持续的疲劳或昏睡
• 过敏和哮喘

肿胀 的

恶心、呼吸急促，有时血液含氧量低、呕吐、头晕、瘀伤、虚弱、不适、变色、尿量减少、发热、疲劳、失眠、摸起来感觉热、流感样症状、疼痛和皮肤或肌肉肿大。

原因

炎症

可能导致急性炎症的情况包括：；急性支气管炎，感冒或流感引起的喉咙痛，急性阑尾炎，剧烈运动，压力，皮肤割伤，饮食不良，2型糖尿病，食物过敏，感染的内生趾甲，皮炎，某些激素水平不平衡，如雌激素，孕酮和睾酮，扁桃体炎，在胶乳、粘合剂和塑料等产品中发现的特殊合成纤维会引发炎症，红花、向日葵、玉米、大豆和花生等含有高水平亚油酸的油通常会引起炎症反应。鼻窦炎和感染性脑膜炎。

肿胀 的

外部肿胀的原因包括：；虫咬、皮疹、荨麻疹、损伤、体液潴留、怀孕、月经、激素变化、感染。

其他常见的内部肿胀原因包括：；肾衰、某些癌症、心力衰竭、肠易激综合征、克罗恩病、过敏反应（严重过敏反应）、昆虫毒咬和脱水引起的血管扩张，导致胃、脸甚至手和脚踝肿胀。

消炎消肿的方法

炎症

1. 不要吃快餐、加工食品、红肉。多吃植物性饮食、坚果、蔬菜，并采取素食主义的生活方式。多吃不含杀虫剂的有机食品。
2. 吃西红柿，菠菜，羽衣甘蓝，杏仁，核桃，鲑鱼，金枪鱼和沙丁鱼等高脂肪鱼类，柑橘等水果。蓝莓和草莓。
3. 每天刷牙和用牙线刷牙以避免发炎。
4. 冥想以减轻压力。冥想可以消除压力对身体的伤害
5. 好好睡觉和锻炼
6. 做瑜伽，多喝绿茶
7. 禁止电子设备进入卧室。
8. 对甜饮料说不
9. 不要吃你不会发音的东西。

肿胀 的

1. 由于肿胀是体液积聚的结果，人们可以把受累的部位抬高到心脏所处的水平之上。
2. 喝大量的水，以消除毒素和积累的液体在肿胀的地区。
3. 用绷带压迫肿胀而不限制血流。
4. 加热垫减轻肿胀疼痛。
5. 肿胀时不要吃含钠的食物。食用大量柠檬和黄瓜水，因为它们可以消肿。
6. 用毛巾包一个冰袋，然后把它压到患处。建议在15分钟和15分钟之间交替进行，以减轻疼痛和肿胀。
7. 把你疼痛、肿胀的关节浸泡在温暖的艾普桑盐浴中。泻盐缓解疼痛，增加血液循环，减少肿胀。

药物

炎症

非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬（Advil、Motrin、Midol、Nuprin）、布洛芬、萘普生钠、萘普生阿莱佛和双氯芬酸。

肿胀 的

布洛芬、萘普生和对乙酰氨基酚。

总结 - 炎症的症状(of inflammation) vs. 肿胀 的(swelling)

炎症和肿胀的区别点总结如下：