睡觉(sleep)和沉睡(slumber)的区别
关键区别：睡眠和睡眠是同义词。两者都指部分或完全无意识的状态。在这期间，身体和心灵都得到了恢复。睡眠有时是用来指特别是轻睡或打瞌睡。
两者没有太大区别。两者都可以互相替代。睡眠是一项重要的活动，因为它为身体提供休息。睡眠并不像看上去那么简单。这是一个涉及多个步骤的过程。
- 第一阶段通常被定义为一个人闭上眼睛，但仍然感觉不到自己睡着了。
- 在第二种状态下，肌肉张力的不规则周期与肌肉的放松混合在一起。伴随着心率减慢，然后体温下降。这个阶段可以称为轻度睡眠。
- 第三阶段也称为三角洲睡眠。这是一个深度睡眠的阶段。从这个阶段醒来会感到沮丧或迷失方向。
Dictionary.com将睡眠定义为：-
- 以自愿身体机能的中止和意识的完全或部分的自然中止所提供的休息；停止清醒。
- 植物学：假定一种类似动物睡眠的状态，尤指在夜间，以花瓣、叶子等闭合为特征。
- 休眠休眠的、静止的或不活跃的，如官能。
- 粗心或粗心；使某人的警觉、警觉或注意力处于休眠状态。
Dictionary.com将睡眠定义为：-
- 睡觉，尤指轻轻地睡觉；打瞌睡；昏昏欲睡。
- 处于不活动、疏忽、平静或平静的状态。
- 睡眠期睡眠的一段时间，尤指小睡。
- 不活动、静止等的状态。
因此，睡眠也被用作睡眠的同义词。然而，它有时被特别用来表示轻睡或打瞌睡。睡眠有时也被描述为介于清醒和完全睡眠之间的意识状态。
- 发表于 2021-07-13 13:32
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