智能**可以成为跟踪健康和健身数据的绝佳工具。Android设备上的GoogleFit不仅可以方便地追踪你的运动，还可以追踪你的心率和呼吸频率，无需特殊设备。

你只需要googlefit应用程序和Android**就可以使用这些功能。它们最初是在Google像素**上推出的，因此目前可能无法在每个Android设备上使用。

相关：如何导出您的Google Fit数据

首先，在Android设备上打开Google Fit应用程序，并使用您的Google帐户登录。

如果这是您第一次登录，系统将要求您输入一些有关自己的信息，包括您的性别、生日、体重和身高。完成后轻触Next[下一步]。

如果愿意，还可以启用自动活动跟踪，尽管这不是必需的。

Advertisement

初始设置完成后，我们现在可以使用心率和呼吸频率功能。

用google fit检查你的心率

打开googlefit，寻找“检查你的心率”介绍卡，或者“心率”卡。如果你没有看到任何一个，这个功能在你的Android设备上是不可用的。

接下来，屏幕将解释你将使用**的摄像头来测量你的心率。点击“下一步”继续。

下一个屏幕将指示您将手指放在主后向摄像头镜头上。再次点击“下一步”。

因为它使用的是摄像头，所以您需要允许googlefit拍照和录制视频。允许它继续。

现在您可以将手指放在镜头上，轻触“开始测量”

Advertisement

将出现取景器。你应该把手指放在完全遮住相机的地方。如果你在黑暗的房间里，你可以打开**的手电筒。测量时，请确保尽可能保持静止。

一旦完成，您将看到您的结果，您可以“保存度量”到您的帐户。

用google fit检查你的呼吸

打开googlefit，寻找“追踪你的呼吸频率”介绍卡，或者“呼吸频率”卡。如果你看不到任何一个，这项功能在你的Android**或平板电脑上都不可用。

首先，屏幕将解释它将使用你的相机来测量你的呼吸。点击“下一步”继续。

屏幕上的界面将解释如何定位自己，并指示您删除任何可能会妨碍您的项目。再次点击“下一步”。

如果您准备好了，请支撑**并选择“开始测量”

Advertisement

因为它使用的是摄像头，所以您需要允许googlefit拍照和录制视频。允许它继续。

取景器将打开，您可以移动到位。一旦你的头部和胸部被检测到，它就会开始测量。尽量保持静止。

录制完成后，您将看到结果，您可以“保存测量”

这些测量值有多精确？谷歌表示，它们并不意味着用于医疗诊断或评估医疗状况。你不可能像使用真正的医疗设备那样获得同样的精确度。不过，对于休闲健康和健身跟踪来说，它还是很不错的。