尽管在流感大流行后说“不要花太多钱”很容易，但根据creditcards.com最近的一份报告，事实是，只有不到一半的美国人会用旅游或购物来犒劳自己，即使这意味着为此而负债。有鉴于此，这里有一些关于如何控制开支的建议，这样你就不会让自己陷入太多的债务中。

在你疯狂购物之前重新评估你的财务状况

自从流感爆发以来，你的个人财务状况可能已经发生了变化，无论是因为推迟了学生贷款的支付，还是因为你可能已经累积了电视流媒体订阅的数量。简单地列出你的收入和支出（按月和按年）并写下你的财务目标可以帮助你最大限度地减少超支。

毕竟，如果你的新支出重点是一次几千美元的旅行，你可能会意识到，如果你取消或削减在流感大流行后突然显得不那么重要的其他支出，那就更容易实现。这就是为什么我们推荐订阅审计作为你重新评估的一部分，因为可能有一些你已经忘记的经常性开支（例如，你从未使用过的Peloton应用订阅）。

如果你没有预算呢？这个Lifehacker帖子会带你浏览。

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确保您的应急资金得到了第一个处理

紧急基金是一笔储备资金，用于支付与失业或医疗费用相关的意外开支。理想情况下，你希望至少有三个月（如果不是六个月）的经常性开支由应急基金支付。如果该基金已被大流行耗尽，考虑在计划任何重大自由支配开支之前补充该基金，如果可以的话。

考虑自我改善的花费

“善待自己”和庆祝回归常态是有区别的。例如，我当时想买一台新的游戏笔记本电脑，作为在流感大流行期间减少开支的“奖励”。但后来我意识到，真正激发我消费欲望的是打破日常生活的需要，实际上我更喜欢社交活动，走进非数字世界，真正做事。结果，我报名参加了rec体育联盟。

当然，每个人都有不同的优先事项，但考虑在自修课、读书俱乐部、注册私人教练方面挥霍，因为与旅行或购物狂欢相比，这些活动可能比长期更便宜和更有回报。

追踪你的大流行后支出

与食物追踪应用程序类似，有时持续记录你的消费可以帮助你识别坏习惯，比如无聊地进行令人遗憾的网购，因为现在是晚上10点，你喝了几杯酒。

理想情况下，你的每月预算应该包括一些可自由支配的开支空间。通过跟踪你的日常支出，你可能会意识到你的支出超出了预算，从而可以做出相应的调整。另外，考虑一下自由支配开支的24小时规则：如果你真的想要某样东西，等待一天就不会有伤害。

围绕虚高的旅游价格制定计划

正如我们之前所讨论的，供应问题和需求的增加提高了许多商品的价格，特别是那些与旅游有关的商品（汽车、酒店、汽油和餐馆）。在你开始一次大旅行之前，先列出一个目的地的短名单，比较一下估计的费用，因为价格的差异可能会让你吃惊。

例如，在机场预订的租车价格是以前的两倍或三倍。在这种情况下，灵活性是最好的：你会想计划你的旅行围绕着租来的车（以及在哪里取车），以确保最便宜的价格，或者甚至可能完全避免租车。这也适用于酒店和机票。小小的计划会大有帮助。