第1部分第1部分，共3部分：独自参与传统

1. 为圣诞节而庆祝。虽然独自装饰似乎很不寻常，但这是一个融入圣诞精神、提升心情的好方法。把你的树挂起来，在房子周围挂上装饰品，挂上一两个花环。你也可以试着把前面的灯串起来让游客看。如果你在成长过程中有特殊的装饰传统，你可以自己做。例如，也许你总是把圣诞帽放在圣诞树上，而不是星星或天使。单凭这一传统就可以让你感觉到与你所爱的人很亲近，即使你不能亲自与他们在一起。

2. 2.给自己买件礼物。有没有什么东西是你想要的，但你却一直犹豫着要去对待自己？如果是这样的话，在这个季节的精神中挥霍一下。沉迷于一件通常不会买的昂贵物品。在圣诞节前几天购买，但要等到圣诞节才打开。因为你会在旅行计划上节省开支，所以你可以为自己买一些额外的东西。你可以给自己买点贵一点的东西来庆祝这个季节。

3. 3.用圣诞颂歌沉浸在节日的气氛中。你可以在YouTube、Spotify或Pandora等网站上制作圣诞播放列表。你也可以买一些圣诞CD，在笔记本电脑或立体声音响上播放。即使你独自一人，演奏一些美妙的圣诞颂歌也能让你精神振奋。如果你不喜欢圣诞颂歌，想想其他与节日有关的歌曲。例如，播放一些歌曲，让你想起今年没有见到的家人。回想一下，如果你在某一个圣诞季非常喜欢某张专辑，再播放一遍，带回一些美好的回忆。

4. 4独自享受你最喜欢的节日美食。你不必仅仅因为一个人过一天就不吃你最喜欢的节日食物和零食。圣诞节前几天，去购物，准备一些你最喜欢的节日食材。如果你担心自己吃得太多，那就少吃点吧。例如，你可以从当地熟食店买到几片预煮火腿。如果你正在做一整批饼干，自己享用其中一些吧。在假期后的几天里把剩下的送给所爱的人。

5. 5.回忆过去的假期。浏览过去圣诞节的旧照片或任何纪念品。即使你不能和家人或朋友在一起，你也可以一起享受过去圣诞节的回忆。在回忆的同时，试着打电话给你爱的人说声“嗨”，一起分享你的圣诞节记忆。有些人在回忆往事时可能会感到悲伤，尤其是当你已经为独自一人度过假期而感到悲伤时。如果你发现记忆只是让你心烦意乱或想家，试着做些别的事情来转移你的注意力。

6. 6.发送圣诞贺卡或圣诞邮件。这是一种很好的与人接触的方式，即使你自己不能在那里。在圣诞节前几天拿起一些圣诞卡，用这一季的时间给所爱的人写贺卡。如果你没有卡片，你可以自己写信并用闪光和鞠躬之类的东西来装饰它们。你也可以简单地给你爱的人发几封电子邮件，祝他们圣诞快乐。和你的朋友和家人打个电话或视频聊天，这样你们就可以互相看一会儿。

第2部分第2部分，共3部分：在家里玩得开心

1. 1穿着睡衣度过一天。许多人喜欢圣诞节的部分原因是因为它是一个整天无所事事的借口。早上上班或上学时不需要起床穿衣服。穿上一件舒适的睡衣，让自己在一天中保持放松。

2. 做些手工艺品。如果你手头有手工艺品，试着自己做一些节日手工艺品来娱乐自己。你可以给心爱的人做礼物，也可以为自己的家做小装饰品。手工艺品可以让你非常放松，也可以让你独自在家时有空。如果你需要灵感，可以尝试在YouTube等网站上查找手工艺教程，或浏览Pinterest以获取手工艺创意。

3. 3.加紧阅读。大多数人都有圣诞节假期。如果你有一本你忽略的好书，在圣诞节把它拿出来读。穿上睡衣，全神贯注地读一本好书，享受这一天。如果你现在没有读任何东西，你可以试着读一些短篇小说。有时你读短篇小说的速度比读小说的速度要快。

4. 4拥有自己的圣诞电影马拉松。如果你有一些最喜欢的节日礼物，可以在网上租下来，在电影放映服务上观看，或者翻出你的DVD。你可以把这一天的时间花在马拉松比赛上，就像这是美好的生活和圣诞节故事一样。你也可以浏览Hulu和Netflix等网站，看看你最喜欢的电视节目中是否有圣诞特价。如果你不喜欢圣诞电影，你可以选择一些你最喜欢的电影。

5. 5.自我安慰。做一些你平时不会花时间去做的事情。洗个泡泡浴，在家做个美甲，或者喝杯葡萄酒。因为其他人今天都有点放纵，所以不要对自己一个人感到内疚。

第三部分第三部分共三部分：外出

1. 走很长一段路。在圣诞节那天，在你的镇上散个长途跋涉会很有趣。许多房屋将在这个季节进行装修，人群或交通可能会减少。如果你居住的地区在冬季会下雪，可能会有一场美丽的降雪。看看附近有没有自然步道。在户外度过一天是享受独处时光的好方法。

2. 2.做当天的志愿者。如果你对独自一人度过一天感到有点沮丧，那么志愿工作尤其有用。如果你出去为别人做点什么，可能会让你精神振奋。看看当地的慈善机构或教堂是否在寻找圣诞节志愿者，并在这一天为他人服务。

3. 3参观可能开业的餐厅。并不是所有的餐厅圣诞节都关门。提供传统上不庆祝圣诞节的文化食物的餐厅可能会开业。如果你发现一家餐厅一天都没有关门，那就请自己一个人吃饭吧。带上一本书，放松一下，享受一顿平静的晚餐或午餐。如果你对独自吃饭没有安全感，你可以点外卖。

4. 去参加宗教仪式。如果你是宗教人士，看看当地的教堂在举行什么仪式。在圣诞节上午或下午参加当地的服务。这有助于提醒你为什么这一天是有意义的，并给你一些经文来反思。你还可以与其他去教堂的人互动，如果你情绪低落，这可以提升你的情绪。

5. 5.进行一次公路旅行。如果你有车，或者公共交通仍然开放，那就去一个你一直想去的地方玩一天。驱车前往当地的自然小径，徒步旅行。参观附近的一座城市，欣赏那里的圣诞装饰。如果你独自一人，一次公路旅行可能会很刺激。试着用你最喜欢的圣诞歌曲制作一个公路旅行播放列表。