创建一个焦点列表和一个忽略列表，并每天早上检查它们
我们都有待办事项清单，但如果你想富有成效地开始新的一天，那么从阅读待办事项清单开始，只会让你不知所措、压力重重。相反，把你的待办事项清单提炼成一个“重点清单”，上面有你最优先考虑的事情，还有一些你可以做的事情。另外，创建一个“忽略列表”，或者一个我们前面提到过的To-Don-List版本，以避免分心和重复的任务，这样你就可以工作了。
专注和忽略列表是帮助你每天早上坐下来，接触到工作中真正重要的东西的好方法，而不是一味地投入到别人给你的工作中去。建立一个“焦点清单”，或者像禅宗灵感所描述的那样，列出你真正想要完成的事情，你的短期和长期目标，以及让你快乐的事情。然后把清单放在你每天早上可以复习的地方。同时，创建一个“忽略列表”，或者一个列表，列出你想在工作时远离的干扰，你不想陷入的陷阱，以及让你不开心的事情。这是你要避免的事情的清单，不管是讨厌的同事让每件事都成为竞争，还是你自己在白天浪费时间的倾向。
这两份清单都是活生生的文件，应该能帮助你从了解对你来说真正重要的事情开始每一天。它们听起来像是另外两个需要管理的列表，但是你只需要随着你的优先事项（和烦恼）的改变而更新它们。最后，你甚至会发现它们比一张待办事项清单更有助于让你与对你来说重要的事情保持联系。你怎么认为？你有一个“忽略”或“不要”的清单吗？上面有什么？请在评论中告诉我们。
两个清单，你应该看每天早上哈佛商业评论通过禅宗灵感
- 发表于 2021-07-22 18:35
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- 分类：互联网
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