省钱，无需设备练习
美国家庭的地下室是名副其实的运动器材墓地。通过更简单的锻炼程序避免购买后的内疚感。露露摄。
许多人用昂贵的健身用品作为激励。如果你买了一台1500美元的椭圆机，你会因为没有使用它而感到内疚，浪费了钱，你会全身心投入到一个新的健身计划中，或者理论上是这样的。不幸的是，现实往往是不同的，在Craigslist上快速搜索所用的锻炼、运动和爱好相关的设备更能说明这一点。在Simple Dollar finance博客上，他们建议从小处着手：
不要去买跑步机或新跑鞋。相反，每天出去散步15分钟——绕着街区转三圈左右。不要去买上网本，相反，试着在你已有的设备上查看你的电子邮件。不要去买价值1000美元的平底锅——相反，买一个低端锅和一个低端煎锅，试着每天做一些非常简单的菜。不要花3000美元买一把电吉他——买一把旧的原声吉他来练习，看看它是否能坚持。
这似乎是一个足够简单的命题，但很容易陷入这样的想法：你需要最好的人中的最好的人来真正解决一个新的习惯或常规。
关于经济地建立一个新的程序的更多提示，请查看下面的完整文章链接。如果你选择或偶然用最少的设备开始了一个程序，让我们在下面的评论中了解一下。
买东西强迫自己做出新的行为是行不通的：为新的习惯制定新的规则[简单的美元]
- 发表于 2021-07-29 01:04
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- 分类：互联网
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