跑步者兴奋的概念一直存在,但《****》报道说,科学家首次证实了跑步后所声称的**。
德国的研究人员利用神经科学的进展,在最新一期的《大脑皮层》杂志上报告说,民间信仰是正确的:跑步确实会在大脑中引发大量内啡肽。内啡肽与情绪变化有关,跑步者体内分泌的内啡肽越多,效果越明显。
当然,真正的跑步者的高**更可能伴随着更高强度、更长时间的训练,但我可以保证,马拉松赛跑会让你达到这一目的。如果你一直在努力激励自己跑得更多,那么追逐跑步者的**可能会有所帮助。如果你有跑步者high的第一手经验,让我们在评论中了解一下。
是的,跑步可以让你兴奋[****]
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