使用闹钟保持组织任务的正常进行
你已经清理了一段时间，你渴望处理那个杂乱和凌乱的壁橱，而且。。。20分钟后，你在回忆你发现的一些旧照片。在处理组织项目时保持正轨可能很困难，因为您的想法和发现会同时将您引向多个方向。RealSimple的建议：在你工作的房间里放一个闹钟，并在你开始工作10分钟后将蜂鸣器设置为关闭。
当它发出哔哔声时，评估一下你做了什么，然后按下“打盹”按钮。当它再次响起时，看看你是否在下一段时间内完成了更多。继续按“打盹”按钮，直到完成项目。能够超聚焦的人会发现这种方法真的很烦人，并且不想使用它。但是，如果你的思维经常游荡，这可能是一个很好的工具。
这是一个优雅的头脑黑客，因为我们中的许多人在心理上习惯于在听到如此熟悉的嗡嗡声时立即集中注意力。你是否能每10分钟处理一次取决于你自己。
组织时保持专注的技巧[非常简单]
- 发表于 2021-07-30 14:16
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- 分类：互联网
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