对于很多学生来说，一天24小时，一周七天根本不够！

我现在正在读研究生二年级，所以我很清楚学生生活的疯狂。在我读大学期间，我尝试了各种不可持续的方法来平衡我的时间，在三份**工作、上课和一个学校运动队之间。

有一天我发现自己在防水，这样我就可以在淋浴间学习，并且意识到必须有更好的方法来利用我的时间。谢天谢地，有（这是个好消息，因为淋浴学习不有效）！

本文中的策略可能不会为您的一天增加时间，但您将能够更有效地使用您拥有的时间。说真的，自从我最后一个整夜以来，我已经有好几年了，我一直保持着高GPA和我的工作，我有很多时间去娱乐（和睡觉）。

找更多的时间上学不是不可能的，只是需要一点点的工作。

开始你的早晨吧

不管你是不是一个早起的人，重要的是你的一天从正确的开始！

听你的闹钟

早上做几件事，让你的一天中的其他时间都在为成功做好准备。你不需要成为一个早晨的人，但尽量避免打瞌睡或忘记完全设置闹钟。如果你很难听你的正常闹钟，有伟大的警报应用程序可能是一个更好的适合。

不要在社交媒体上停留

一旦你醒来，就很容易在床上漫无目的地在**上切换Facebook、Instagram和Twitter。这会消耗你早上的大量时间，而且会极大地消耗你的工作效率。

尝试以下选项之一以打破此习惯：

• 把你的电话或电脑放在房间的对面。一旦你起床了，就不要再躲起来了！
• 在需要停止查看社交媒体时设置第二个警报。
• 只在起床前查看你的通知，不要浏览任**闻源。
• 通过Moment（关闭时间）或AppDetox等应用程序设置**使用限制。

知道发生了什么吗

好吧，你起床了。现在怎么办？花5分钟看你的日历，并为你的计划一天。保持在作业的首位，并制定一个基于学期的计划，以解决这些问题是提高生产力的关键。许多人喜欢使用现有的日历客户机或基于纸张的计划器单独设置此设置。

然而，还有一些特别为学生设计的应用程序，如StudyCal和Istudez。除了常规的日历功能，您还可以跟踪成绩、设置作业提醒和组织关键课程信息。

好好利用你在学校的时间

如果你和大多数学生一样，你会花很多时间在校园里！利用课间休息时间完成一些工作，而不是在社交媒体或Netflix上浪费时间。

在课堂上

在课堂上，这些技巧和工具可以帮助你有效地利用时间：

1. 去上课。我知道有时候教授很无聊，或者你认为自己可以学到更多。事实上，如果你在上课的时候集中注意力，你在备考的时候会节省很多时间。
2. 好好记笔记。如果你坐在课堂上心不在焉地盯着幻灯片，你当然不会吸收任何信息！使用多用途笔记应用程序（如Notability、Microsoft OneNote或Evernote）在任何设备上捕获详细笔记。
3. 有效地分散自己的注意力。有时在课堂上很难集中注意力。但是，与其在网上购物或上Facebook，不如试着做一些有成效的事情。这可能意味着为课程中的一篇论**研究，复习项目大纲，或者做课程阅读。

课间

不管你的日程安排有多完美，你可能一整天都会有一些尴尬的休息。花点时间吃饭，散散步，头脑清醒是很重要的。然而，你也可以在不增加压力的情况下完成很多小任务！

把你一天中可以完成的五分钟任务列在一张待办事项清单上。此列表可以在纸上，在您**的本机note应用程序上，或在特定的待办事项列表应用程序（如Wunderlist）上。任务可以是发送电子邮件，编辑一页作业，或者完成三道家庭作业题。

此外，如果你在进行中的项目和任务中使用Google Drive这样的基于云的程序，你的选择就会增加。如果你将文档和幻灯片保存到云中，你可以从任何设备访问它们——这意味着你可以在必要时从校园电脑或**进行更改！

如果你在学校里休息时间更长，你有时间完成一项更大的任务吗？你可以利用这段时间去校园体育馆，和教授见面，或者和朋友一起喝咖啡。

避免课后情绪低落

下课回家很容易陷入食物和网飞的阴霾中，直到该睡觉了。一些快速的技巧可以让你集中精力，努力工作（当然是在吃了快餐之后）。

有个计划

记得那天早些时候的日历吗？是时候回去登记了！弄清楚你每天想要完成什么。有一个目标（和一个终点）对于确定任务的优先顺序、保持专注和开始是非常重要的。

为特定的活动安排学习时间也是个好主意。例如，如果你每周三都有一个小测验，那就在每周二留出时间专门为那个小测验学习。

限制你的分心

如果所有的学生都有超人的自制力那就太好了。在这成为现实之前，谢天谢地，还有一些应用可以作为替代品。

像SelfControl、Focus或StayFocused这样的程序可以帮助你阻止或限制对特定网站或互联网的访问。铁杆用户可能会屏蔽互联网几个小时，但有时在你写文章的第一段时屏蔽网站15分钟就足够了！

试试pomotoro技术

有效地完成工作的最佳方法之一是遵循pomotoro技术。基本上，你集中注意力25分钟，然后休息5分钟。这个循环重复四次，之后你可以休息更长时间。如果在你的一次工作会议上突然想到一个想法，你可以很快地把它记在一张纸上，然后回到你手头的工作。遵循这种时间管理策略是保持注意力集中的一个很好的方法，同时还可以为自己出色的工作而奖励自己！

坚强地完成

在一天结束的时候，你可能只想爬到床上，把世界挡在外面。但是，花十分钟为明天做好准备会让世界变得不同。

收拾你的包

把准备早上出门作为你睡前例行工作的一部分。把明天上课、午餐和服装所需的一切都集中起来。把所有的东西都放在一个固定的位置会让明天早上变得更加流线型和无压力。同时，这也大大减少了你出门时忘记打印报纸或拿公交卡的可能性！

按时睡觉

当你感到压力时，多睡一会儿似乎是违反直觉的。毕竟，作为学生，我们总是尽可能地熬夜以完成工作！然而，睡眠比大多数人意识到的更为重要，它会对你第二天的身体机能产生巨大的影响。

通过优先考虑睡眠，你可以让你的大脑巩固一整天所学到的东西，从而减少学习时间！此外，有规律地睡个好觉有助于你的免疫系统、注意力、记忆力和注意力的持续时间——所有这些都是在学校取得成功的关键。

明智地利用你的周末

把周末当成逃避学校现实的一种方式是很有诱惑力的。不幸的是，忽视周末学校的压力只会让周一早上的事情变得更糟。这些简单的任务可以让你在一周的学习时间上有很大的不同。

做些餐前准备

如果你住在校外，你可能没有意识到你每天在厨房里花了多少时间！许多学生每天可以轻松地花上一个多小时准备饭菜——这一小时他们可以用来学习或其他任务。

考虑计划一下你这周的食物。然后，在周末做两三顿大餐，把它们分装进冰箱里的特百惠容器里。整个一周，你可以把它们放在微波炉里，这意味着做饭突然只需要几分钟！大锅饭是另一种节省厨房时间的好方法。

如果你不喜欢烹饪，你仍然可以节省一些时间，周末去杂货店购物，分配一些预先准备好的小吃，或者预先计划一周中每顿饭的供应地点。

完成一项大任务

每个周末，问问自己，你的哪些家庭作业“未来的你”希望你在周末完成。然后，试着去征服这个任务（或者它的很大一部分）。在周末（当你压力较小的时候）攻击你最害怕的一个待办事项，你在周日晚上就不会那么担心了。

休息一下

说真的。没有人是一个有效的学生，如果他们不断的压力。休息一段时间（不管是一个晚上，几个小时，还是一整天），尽情享受，没有内疚。生活不仅仅是学校，重要的是给你的大脑一些时间充电。

在一天中找到更多的时间

不管怎样，学校都会很艰苦。有很多人对你期望很高，这是一个明确的学习曲线，试图找出如何优先，组织和完成所有分配的工作！

你白天找时间做功课的最佳策略是什么？请在评论中告诉我！我还有一学期的时间，还有很大的提升空间。

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