互联网上层出不穷的内容是一把双刃剑。你永远不会感到无聊，但是在线分心会严重影响你的工作效率，甚至你都没有意识到。

因此，这里有一些最好的Chrome扩展，你应该安装打击各种在线分心。你只需要一些意志力就可以在浏览器中安装这些扩展。

1空白新标签页

谷歌Chrome的新标签页看起来无害，但有很多方法可以让你远离工作。有谷歌涂鸦，有时也嵌入一个游戏，你最常访问的网站，其中包括快速链接到Facebook，YouTube等网格。但谢天谢地，有一个简单的解决办法。

你只需要安装一个名为Blank New Tab Page的免费扩展，它将Chrome的内置页面替换为一个没有任何干扰的空白页面。

下载：空白新标签页

2无线电模式

收音机模式是另一个漂亮的扩展，它的目的是确保你不会在YouTube上看音乐视频。对于那些依赖谷歌视频流服务来满足音频需求的人来说，收音机模式会禁用视频。这样你就可以继续听音乐，而不会被视觉干扰。

由于浏览器不再在后台播放高清视频，收音机模式的另一个用途是将CPU使用率降低50%。

下载：收音机模式

三。意图

Intent是Chrome的一个扩展，它希望帮助你减少花在Facebook、Twitter、Gmail等网站上的时间。但它不想马上阻止他们。

意图有不同的策略。它首先监视你的浏览习惯，让你觉得这些平台在浪费你的时间。一周后，它会问你是否喜欢过去七天在这些网站上的时光，如果不喜欢，它会提供一些选项来改变你的习惯。您可以选择减少总时间或减少总频率。一旦您配置了这些工具，每当您超过定义的时间段时，Intent就会提醒您并启动一些操作，例如“再给我5分钟”、“我今天就完了”等等。

与其他人不同的是，正如你可能知道的，意图不会给你带来一大堆限制。它试图帮助你养成更健康的浏览习惯，如果你是一个在网上工作很吃力的人，你应该至少花一个月的时间。

下载：意向

4时间扭曲

时间扭曲的目的与意图相似。它也想帮助你对抗网瘾，但相反，它学习你的习惯，并逐步治愈他们，它相信立即执行。

时间扭曲可以让你设置它所谓的虫洞。您可以为每个非生产***配置一个，并在每次访问时选择三种惩罚。你可以要求Timewarp将它重定向到另一个网站，也许是一个教育网站，显示一个激励性的引用，或者干脆屏蔽它。

下载：时间扭曲

5滚动停止

滚动停止，让你打击那些无限的饲料建立滚动限制。一旦你用尽了这个限制，滚动停止可以执行四个动作之一。它可以终止标签页，将标签页变成空白页，将您重定向到另一个网站，或者打印一条提醒消息以返回工作。

你可以添加尽可能多的限制，滚动停止将期待着你从内容深渊中拉出。

下载：滚动停止

6测向管

DF管是终极的反YouTube扩展。它严格适用于那些为了研究或教育目的而使用YouTube的人（读起来不是为了消磨时间）。这个工具能够去除所有让人上瘾的YouTube元素，比如你的个性化提要、推荐、评论、订阅等等。

另外，DF-Tube还可以将YouTube的主屏幕变成一个带有搜索栏的白色页面，考虑到它总是让人分心，搜索栏非常方便。

下载：测向管

7模拟百分比时钟

你的时间是有限的，你可能没有意识到，而狂欢看猫视频在下午4点。一个叫做模拟百分比时钟的分机在这里提醒你。它用一个模拟时钟和一天的百分比来代替新的页面。更重要的是，扩展有一个干净的设计，这是愉快的眼睛，并没有陷入你的电脑。

下载：模拟百分比时钟

8免费暂停gmail

当你每隔一分钟就收到一封邮件提醒时，试着工作是很痛苦的。为什么不消除后者呢？

免费暂停Gmail，一个免费的Chrome扩展，允许你暂停一段时间内涌入Gmail的电子邮件。激活后，您的收件箱将不会更新，也不会收到任**电子邮件。一旦你准备好再次面对现实，你可以简单地恢复服务，并参加所有这些数百悬而未决的电子邮件。

下载：免费暂停Gmail

9灰度化web

减少屏幕使用的一个行之有效的技术是在那些迷人的颜色上涂上一层灰度涂层。你也可以在googlechrome上使用名为grayscaletheweb的扩展来做同样的事情。

正如你所猜测的那样，灰度化网络可以消除所有的颜色，让你以单色浏览网络。它适用于每个网站，可以单独配置为排除特定的网站。您也可以应用于特定的选项卡或为所有选项卡启用它。

下载：灰度Web

10xtab公司

在googlechrome上可用的数百个标签管理器中，你应该安装xTab来控制你的标签管理习惯。

xTab能够设置在单个会话中可以启动的选项卡数量的限制。一旦你跨过这个数字，xTab会自动关闭一个活动的标签或者阻止你打开更多的标签。前者是基于三个可用条件之一完成的，例如最少使用的选项卡、最旧的选项卡和最少访问的选项卡。

下载：xTab

更健康的chrome体验

意志力有其局限性。更好的方法是建立常规和习惯。例如，注意网络冲浪可以帮助你集中注意力，同时避免分心。

虽然上面提到的扩展可以让你在googlechrome上少一些分心的体验，但是你也应该考虑一下如何同时拥有一个更健康的办公生活方式。