圣海伦斯山是一座活火山，位于美国西北太平洋地区。它位于华盛顿州西雅图以南约96英里（154公里），俄勒冈州波特兰东北约50英里（80公里）。圣海伦斯山位于喀斯喀特山脉内，该山脉从北加利福尼亚州穿过华盛顿州和俄勒冈州进入加拿大不列颠哥伦比亚省。

这一范围，作为太平洋极端地震活动弯曲延伸的一部分​火环，以许多活火山为特色。事实上，卡斯卡迪亚俯冲带本身是由沿北美海岸的板块会聚形成的。今天，圣海伦斯山周围的土地正在反弹，其中大部分已经作为圣海伦斯山国家火山纪念碑的一部分保存下来。

圣海伦斯山地理

与喀斯喀特山脉中的其他火山相比，圣海伦斯火山在地质学上相当年轻，因为它形成于40000年前。它的顶部圆锥体在1980年的喷发中被摧毁，在2200年前才开始发育。由于它的快速发展，许多科学家认为圣海伦火山是最近10000年来喀斯喀特最活跃的火山。

圣海伦斯山附近有三个主要水系。这些河流包括图特尔河、卡拉马河和刘易斯河。这些都受到1980年火山爆发的重大影响。

离圣海伦斯山最近的城镇是华盛顿州的美洲狮，它距离圣海伦斯山约11英里（18公里）。吉福德平肖国家森林包括邻近地区的其余部分。其他邻近但远得多的城市，如Castle Rock、Longview和华盛顿州的凯尔索，都受到1980年火山爆发的影响，因为它们地势低洼，靠近该地区的河流。

1980年喷发

1980年5月18日，圣海伦斯山的喷发移动了1300英尺的山顶，破坏性的雪崩摧毁了周围的森林和小屋。除了雪崩，该地区还经受了几年地震、火山碎屑流和火山灰的余波。

1980年3月20日，发生里氏4.2级地震，该山开始活动。蒸汽很快开始从山上喷出，到4月，圣海伦斯山北侧出现了一个凸起。这种隆起将导致历史上灾难性的雪崩。5月18日，当另一场强烈地震发生时，整个火山北面陷入了一场据信是历史上最大规模的泥石流。

重新唤醒

这场大规模的山体滑坡导致圣海伦斯山在同一天发生猛烈爆炸。火山的火山碎屑流——一条由热灰、熔岩、岩石和气体组成的湍急河流——几乎立刻将周围地区夷为平地。这次致命喷发的“爆炸区”面积达230平方英里（500平方公里）：岩石被投掷，水道被淹没，空气中毒，等等。57人死亡。

火山灰本身就有灾难性的影响。在第一次喷发期间，圣海伦斯火山的火山灰柱上升了16英里（27公里），并向东移动，直到蔓延到35英里以上。火山灰具有剧毒性，数千人暴露在其中。1989年至1991年，圣海伦斯火山继续喷发火山灰。

除了火山灰的扩散，火山喷发产生的热量和大量雪崩产生的作用力导致山上的冰雪融化，这导致了致命的火山泥流lahars的形成。这些火山喷发到邻近的河流，尤其是图特尔河和科利茨河，造成了大面积的洪水。这场灾难覆盖了数英里的土地。来自圣海伦斯山的物质在俄勒冈州和华盛顿州边界以南17英里（27公里）的哥伦比亚河中被发现。

五次较小的爆炸，伴随着无数的喷发事件，将在接下来的六年中再次发生。山上的活动一直持续到1986年，在火山最顶端新形成的火山口中形成了一个巨大的熔岩穹顶。

恢复

自1980年以来，这座火山周围的土地几乎完全恢复了原貌。这片曾经完全被烧焦和贫瘠的地区现在变成了一片欣欣向荣的森林。在最初的火山喷发仅仅五年后，幸存的植物就在厚厚的火山灰和碎屑层中发芽，繁衍生息。自1995年以来，先前受损区域内的生物多样性甚至有所增加，许多树木和灌木成功生长，火山爆发前居住在这片土地上的动物已经返回并重新定居。

最近的活动

圣海伦斯山1980年毁灭性的现代喷发不是它最近的活动。这座火山仍在不断地向人们展示它的存在。自其历史性爆炸以来，圣海伦斯山经历了从2004年到2008年的一段小得多的喷发期。

在这四年期间，这座山再次非常活跃和喷发。幸运的是，没有一次爆炸特别严重，土地也没有因此遭受太大的损失。大多数较小的火山喷发只是增加了圣海伦斯山顶火山口不断增长的熔岩穹顶。

然而，2005年，圣海伦斯山爆发了36000英尺（11000米）的火山灰和蒸汽。这一事件伴随着一场小地震。近年来，火山灰和蒸汽在山上多次可见。

来源

• 迈克尔·迪格斯：“圣海伦斯山——从1980年喷发到2000年”。美国地质调查局，2005年3月1日。
• 朱里辛，丹尼尔。”圣海伦斯山回顾：1980年以来的经验教训和剩余挑战”，《地球科学前沿》，火山学，2018年9月10日。
• “圣海伦斯山地区”，《吉福德平肖国家森林》，美国农业部林业局。
• “圣海伦斯山信息资源中心和游客指南。”欢迎来到圣海伦斯山，2019年圣海伦斯山发现有限责任公司，2019年。
• 火山灾害计划。”2004-2008年重新爆发的火山活动。“喀斯喀特火山观测站圣海伦斯山，美国地质调查局|美国内政部。