a型人格(type a personality)和b型人格(type b personality)的区别

主要区别

A型人格与B型人格的主要区别在于A型人格倾向于竞争性强、工作勤奋、自我分析能力强，而B型性格则缺乏竞争性、放松、宽容和反思性。

a型人格(type a personality) vs. b型人格(type b personality)

A型人格是具有一定特征的人格类型之一。B型人格是另一个用来解释人的个性的范畴。A型性格很有竞争力，工作勤奋，善于自我分析。B型性格更放松、宽容和反省。

A型性格的人不惧自己的努力和成就，为自己的目标而奋斗。他们夜以继日。B型性格，人们对自己的目标不是很有**。它们随波逐流。A型性格的人是指在工作中不耐烦、反应迅速的人。B型性格的人不容易有压力。这是相当轻松的，随和，不打扰时间。A型人格由于其本性，表现出很大的压力水平。B型人格在放松的环境下表现出较低的压力水平。

A型性格总是受到时间的限制，总是匆匆忙忙的。B型人格不受时间的影响，所以他们没有压力。A型性格的人脾气暴躁。B型人格的个体具有均匀的情绪或气质。A型性格的人玩游戏时有一个可怕的愿望和目标，而B型性格的人喜欢游戏，而不是专注于输赢。A型性格的人擅长多任务处理。B型性格的人一次只能做一件事。

比较图

A型人格	B型人格
一种随和、易怒、热情、勤奋的性格	一种不太容易紧张、放松和随和的性格
时间紧迫感
它有	它没有
自然
敏感、主动	反思、创新
应力水平
高	低
耐心等级
低	高
竞争的
竞争激烈	竞争力不强
**
脾气暴躁	平和的
其他特性
擅长多任务处理	一次只做一件事

什么是a型人格(type a personality)？

A型人格是人类性格的一个分类，它指的是一种容易紧张、焦虑和热情的气质。A型人格的人非常关注时间管理。根据两位心脏病专家罗森曼和弗里德曼的说法，A型性格更容易患冠心病。有这种性格的人，由于工作辛苦，工作压力大，容易患心脏病。

A型人格的个体可以通过他们的行为模式来区分，主要包括他们的多重任务。此外，他们移动、行走和进食都很快，而且很少放松。这些人在闲暇时会开始感到内疚。他们想让生命中的每一刻都变得有用和有价值。他们不能浪费一点点时间。他们不耐烦，等待是他们最具挑战性的任务。

在“五大人格特质”（开放性、责任心、外向性、随和、神经质）的背景下，A型性格不讨人喜欢，但更认真。当涉及到他们的爱情、经济或健康时，他们的生活往往是不平衡的。A型性格的紧张手势是握紧拳头或是用手在桌子上敲打。A型人格倾向于勇敢，因为它有正确应对环境挑战的耐力。

a型人格特征

过分关注时间
对成就的痴迷
他们承受着很大的压力
很有竞争力
雄心勃勃，有组织，勤奋
焦虑，注重地位，积极进取
不耐烦，脾气暴躁
自我驱动，高成就者

什么是b型人格(a type b personality)？

根据罗森曼和弗里德曼的理论，与A型人格相比，B型人格不太容易患心脏病。B型性格不会承受压力；相反，他们性格平静，随和。他们只关心享受生活。这就是为什么他们玩游戏不是为了赢而是为了玩得开心。B型性格是勇敢的，但有时它在生活中拒绝前进，因此具有B型性格的人通常被称为拖延者。他们是很好的倾听者，与他人的关系也很融洽。

B型性格最好的地方就是他们活在当下。他们喜欢互动，是很好的倾听者。B型人格更注重质量而不是数量。B型性格在与他人的关系中具有支持性、耐心和热情。B型人格的人必须满足。他们有适应各种情况的能力。B型人格对学校和工作场所的行为有益。