生物年龄(biological age)和时间年龄(chronological age)的区别

不知不觉地,随着时间的推移,人类已经适应了这样一个事实:衰老是一个不可避免的问题,一个人在人生的某个阶段必须面对。身体从受孕开始发育,这个过程一直持续到成熟。...

不知不觉地,随着时间的推移,人类已经适应了这样一个事实:衰老是一个不可避免的问题,一个人在人生的某个阶段必须面对。身体从受孕开始发育,这个过程一直持续到成熟。

体细胞成熟后,细胞死亡的速率逐渐超过体内细胞分裂和形成的速率。细胞死亡的进展速度导致一种称为衰老的现象,直至死亡。

生物年龄(biological age)和时间年龄(chronological age)的区别

衰老的过程是一种持续引起人类兴趣的现象,许多研究人员试图寻找如何阻止衰老的答案。以下是理解两种老化类型的分析方法,即时间老化和生物老化。

术语的定义

生物年龄

与生物标志物相比,生物年龄是一个人的发展(2)。生物标记物是细胞或身体分子中的一个事件,已被记录为在一段时间后发生。这个年龄集中在个人身上,不考虑他们出生的那天。

时间年龄

这是一个人实际活着的时间。无论一个人是否有健康的生活方式,按时间顺序排列的年龄仍然是一个人活着的时间长度(1)。

年代学与生物学年龄的比较分析

衰老是你无法控制的,它是由基因控制的。然而,研究表明,某些外部因素(如营养和身体锻炼)可以延缓衰老(2)。吸烟和压力等消极习惯也会影响这种情绪。

虽然两者的差异可以被引用,但不可能假设这两个受试者都有共同的死亡人数,那就是衰老。

同时,从长远来看,这两种类型的老化都会导致皮肤和其他身体功能的恶化。

分歧

人们相信人类有两个不同的年龄标记。这是一个人生命的生物学外观和实际时间框架(2)。按时间顺序排列的年龄是一个人必须活的实际年数,而生物年龄是一个人看起来的年龄。虽然按时间顺序排列的年龄只有一个时间特征(1),但还有许多其他因素会影响生物年龄。

按时间顺序排列的年龄是根据一个人的寿命计算的年龄(1)。另一方面,生物年龄是一个人看起来有多大。

虽然按时间顺序的老化是由一个人的寿命决定的,但以下因素会影响一个人的生物年龄:

  • 所吃食物的种类和质量——众所周知,依赖本土食物会导致延缓衰老。
  • 生活方式-
  • 健康的生活方式包括锻炼和冥想等活动,通常可以延缓衰老。
  • 不良的饮食习惯、滥用药物和酒精以及生活在污染环境中的不健康生活方式会加速衰老。

生物老化并没有明确的时间表。另一方面,按时间顺序的老化从已知的年龄开始。

对于生物衰老,人们可以通过他们的生活方式以及诸如食物、锻炼和吸烟等因素来影响他们的衰老方式(2)。另一方面,一个人的生活方式无法决定按时间顺序的衰老。

总结

生物年龄(biological age)和时间年龄(chronological age)的区别

总之,生物老化是由你的生活方式引起的一个因素。你越是养成良好的生活习惯,生物衰老的速度就越慢。对于按时间顺序的老龄化,人类总是容易受到时间在我们生活中造成的影响,直到生命结束。

  • 发表于 2021-11-16 13:28
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  • 分类:生物

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