Self杂志涵盖了从健康和健身到美容和健康的各种主题。杂志中的许多文章都是由自由撰稿人撰写的。如果你想在Self上发表一篇文章，你需要了解该杂志，他们涵盖了哪些主题，哪些没有。当你为自己写一篇文章时，你会想把目标对准那些阅读杂志的人。

读杂志。了解编辑和读者感兴趣的最好方法是尽可能多地阅读该杂志。

撰写一篇吸引读者的文章。自助读者与其他杂志的读者不同。例如，同一篇文章可能会吸引阅读《金钱》杂志的人，但可能不会吸引自读者。当你写文章时，确保你知道你是为谁写的。您可以通过Self杂志的媒体工具包（参见参考资料部分）找到该杂志的人口统计和读者群信息。

写一封简短的信或电子邮件，概述你的文章是关于什么的，以及为什么自我读者会对你要说的内容感兴趣。尽量保持创造性，不要偏离要点：你写了什么，为什么你有资格写，为什么读者会感兴趣。

将您的查询和文章提交给适当的编辑器。你可以在印刷杂志的报头找到编辑和版面编辑的列表。Self杂志的电子邮件格式为[email protected]. 如果你不确定你的文章所针对的那一部分的编辑是谁，把它发给主编。您也可以将您的查询和文章邮寄或传真至以下地址或传真号码：

Lucy Danziger，《自我》杂志总编辑纽约时代广场4号，NY 10036

传真：（212）286-6174

耐心点。像Self这样的杂志每周都会收到数百份意见书和查询，而且在它们进入你的杂志之前可能需要一些时间，通常是几个月。等待六到八周后再发送电子邮件；除非他们决定出版你的故事，否则你很可能不会得到回复。

笔记

不要放弃。即使你没有卖出你的第一篇文章，也要提交另一篇。有时，这是一个问题，提出了正确的文章在正确的时间。