当你在家工作时，你的**是必不可少的伴侣。从视频会议和通信，到锻炼、放松和拿杂货，应用程序可以帮助一切。以下是我们推荐的应用程序。

视频会议应用程序

当你在家工作时，最大的转变就是你不再和同事们面对面交谈。但你不能去办公室并不意味着你不需要参加会议和集体电话。

专业的视频会议应用程序可以使这更容易。你可以从一个你可能已经熟悉的开始，比如Skype（iPhone，Android）。它允许您直接从**接听和拨打电话。

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如果您需要主持会议，请尝试Zoom（iPhone、Android）。你可以免费主持一个40分钟的在线会议，最多有500人参加。

团队通信应用程序

当你每天在家工作8个小时时，你不能仅仅依靠视频电话和电子邮件进行交流。为了一整天都和同事保持联系，你需要一个比WhatsApp群聊更好的系统。

值得庆幸的是，所有平台都有专门的团队通信应用程序，而且这些应用程序经过了远程工作者多年的实战测试。如果你刚刚起步，我们推荐Slack（iPhone，Android）。这就是我们在“如何极客”中使用的。

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如果你的公司为微软的订阅付费，你可以尝试微软团队（iPhone，Android）。它的特征与Slack上的相似。您可以设置多个频道和通知、发送个人消息、附加文档等。

组视频呼叫应用程序

当你的工作日结束后（你应该为你的工作时间制定严格的指导方针），你会想和你的亲密朋友和家人保持联系。你不能出去的时候怎么能这样？再次，视频呼叫救援！

如果你所有的朋友和家人都有一部iPhone，没有什么比FaceTime更棒的了。您最多可以添加32个人，并使用动画或有趣的效果。它是我们最喜欢的视频聊天应用之一。

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如果你的一些朋友有Android**，请查看Houseparty（iPhone，Android）。这个独特的视频通话应用程序允许你与朋友创建多个房间。你可以打电话给任何有空的人。

你也可以在家庭聚会上和你的朋友设定共同的社交时间。选择一个时间，也许在午餐或晚餐后，你都可以**在应用程序和聊天。你也可以使用其他选择，比如Skype或googlehangouts。

新闻应用程序

如果你整天看、读或听新闻，你会感到压力很大。不过，一天两次来看看全球形势进展如何是个好主意。你可以用几种方法来做到这一点。

首先，为国家新闻选择一个可靠的来源并下载它的应用程序（如果你想的话，你可以禁用通知）。任何来自****（iPhone，Android）、谷歌新闻（iPhone，Android）或路透社新闻（iPhone，Android）的消息都可以。

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下一步，如果你的本地新闻来源有一个应用程序，下载它。如果没有，你可以使用RSS阅读器并将其网站添加到你最喜欢的RSS应用程序中。这样，您还可以快速查看重要的本地新闻，而不会迷失在您的Twitter提要中。

训练应用程序

你不能去健身房并不意味着你不能保持健康！事实上，如果你在家工作而不经常走动，锻炼身体就更重要了。

你可以从Nike Training Club（iPhone、Android）开始。这个免费的应用程序有超过190个训练你可以下载，所以你一定会发现一些有趣的东西。

Fitbit Coach应用程序（iPhone、Android）是另一个不错的选择。它根据您的健身水平提供各种个性化视频训练。你可以每月花7美元打开整个画廊。

如果你不喜欢视频锻炼，试试Aaptiv（iPhone，Android）。只需**耳机或耳塞，然后按照音频说明进行快速训练。

冥想应用程序

整天呆在家里会很有压力，即使你周围都是家人。然而，你可以利用这段时间来建立一个冥想程序，或者用它来减少你的压力和焦虑水平。

有些冥想每天只需要10分钟！要开始学习，请查看Headspace（iPhone，Android），它现在提供免费的基础课程。你也可以尝试Calm（iPhone，Android），它提供放松的音乐、睡眠模式和各种冥想指导包。

你也可以通过微笑的心灵（iPhone，Android）免费尝试正念冥想。我们推荐它的正念基础课程。对于初学者来说，这是学习正念的一个很好的方法，只要跟着程序走就行了。

轻松音乐应用

需要停机吗？也许你可以小睡一会儿。如果你需要一些帮助入睡，你可以尝试一个应用程序与放松音乐。

放松旋律（iPhone，Android）是最流行的音乐之一。它收集了大量的自然、自主感觉经络反应（ASMR）、水声、白噪音和冥想音乐。如果你入睡有困难，或者你只是想在工作的时候放一些放松的音乐，这个是给你的！

另一方面，White Noise+（iPhone）是一款高度可定制的环境声音应用程序。您可以混合和匹配多种白噪声，如风、雨或河流，为您创建完美的背景噪声。

杂货配送应用程序

如果你愿意，你可以在家工作的时候点外卖午餐和晚餐。然而，这会很快变老。如果你不想去购物，最好订些杂货送到你家门口。

有几个应用程序可以帮助你走出这。当然，你可以一直使用亚马逊或沃尔玛的应用程序，但是如果你想要快速交付，试试亚马逊Prime Now应用程序（iPhone，Android）。你可以在两小时内从你最喜欢的本地商店收到农产品和杂货。

如果你住在北美，最好的选择是Instacart（iPhone，Android）。它在美国所有主要城市都有售，支持20000多家零售商。你可以订购杂货、农产品、啤酒、葡萄酒和许多其他家庭用品。你在网上付款，你的食品杂货大约一个小时就能送到。

你当地的杂货店可能也会使用其他应用程序，也可以与他们核实一下。

烹饪应用程序

当你在家工作时，你能给自己和家人的最好礼物就是一顿健康的家常饭。既然你节省了上下班的时间，又不能出去吃饭，那现在是学做饭的大好时机。

当然，你可以保持简单，只做三明治或沙拉。或者，你可以使用烹饪应用程序来发现一些很棒的食谱。

如果你是一个烹饪新手，看看Yummly（iPhone，Android）。这款一应俱全的烹饪应用程序有超过200万份食谱，有分步说明，甚至还有购物清单功能。你可以搜索和探索你想做的东西，列出要买的东西的清单，然后做这道菜。这个应用程序还有一个非常简单的界面，上面有照片和文字说明。

有了厨房故事（iPhone、Android），你可以成为烹饪社区的一员。你可以浏览别人上传的上千个食谱，也可以分享你自己的。这个应用程序是华丽的看你甚至可以看高清食谱视频。

如果你是美食网的粉丝，你会喜欢美食网厨房应用程序（iPhone，Android）。它把你最喜欢的名厨和他们的视频放在一个地方。

如果这是你第一次在家工作，那么这种转变可能会很有挑战性。在家工作时，一定要看看我们关于保持工作效率的建议。

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