什么是计算机工效学？(computer ergonomics?)

计算机工效学包括安全有效地使用计算机设备的科学。在21世纪，许多工作需要长时间使用计算机显示器、键盘和其他输入设备。长期不当使用这些设备会导致重复性压力伤害（RSI）和工人的其他健康问题，也会降低雇主的工作效率。计算机工效学试图通过设计计算机设备来解决这些问题，以满足用户的需求，而不是强迫用户遵守计算机的设计。...

Web programmers and other computer users may reduce their risk of cubital or carpal tunnel issues by using an ergonomic keyboard.

人类工效学设计已经成为研究的主题几个世纪了，但人类工效学这个术语本身是在20世纪40年代创造的。19世纪的工业革命和20世纪初装配线的引入促成了一种新的工作环境。工人们可以快速批量生产大量的产品，但很快就发现工作场所设计不当导致了效率低下和工人健康问题。人类工效学，虽然并不总是以这个名字为人所知，但意味着工人可以更快更好地生产物品，改善工人健康减少了更换和培训员工的需要。

Computer ergonomic computers are often fitted with ergonomic accessories, like mouse pads.

20世纪末，一场类似的技术革命在全世界创造了数百万个与计算机相关的工作岗位。随着计算机变得高效且价格合理，这些系统被引入办公室，以取代老式技术，如打字机。通常情况下，计算机被放置在旧的工作空间中，否则将保持不变。很快，工人们就抱怨眼睛疲劳、背部或颈部问题等健康问题。腕管综合征是一种影响手腕和手部的神经疾病，由于经常使用键盘和电脑鼠标而变得广泛。

An ergonomic computer chair can help prevent slouching and health issues, like neck strain, often experienced by computer workers.

计算机工效学领域试图通过科学研究来解决这些问题，以改进设备和工作场所。例如，计算机工效学专家建议，计算机屏幕应与工作人员的眼睛平齐，距离大约为手臂，以便舒适阅读，并向后倾斜以减少光源的眩光。键盘应居中于用户前方，并位于肘部或肘部以下。鼠标应该处于类似的位置，只有在使用鼠标时，用户的手才应该放在那里。事实上，频繁的鼠标和键盘的短暂休息可以降低患RSI的几率，尤其是在结合常规伸展运动的情况下。

The constant use of keyboards and computer mice has lead to widespread cases of carpal tunnel syndrome.

一些计算机设备的设计考虑到了计算机工效学。符合人体工程学的键盘在缓冲垫旁边有一个倾斜的表面，让用户的手腕有一个更自然、放松的角度，以减少发生腕管综合征的机会。一个符合人体工程学的鼠标同样被设计成可以让手腕和手的位置更加自然；一种设计的形状像钢笔，不需要将手腕平放在桌子上。这些外部设备可以添加到笔记本电脑中，供那些使用这种形式的硬件作为主要设备的人使用。符合人体工程学的椅子、桌子和显示器支架提供背部支撑，不需要颈部长时间处于狭窄或延长的位置。

Ergonomic computer chairs, desks and monitor stands provide proper back support.

发表于 2021-12-08 16:35
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分类：互联网

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