Windows可以显示哪些应用程序正在使用您的网络，以及它们正在传输多少数据。你甚至可以看到过去30天内使用过你的网络的应用程序列表。

这显示了哪些应用程序正在使用互联网，但下面的方法并不只是显示互联网的使用情况。它们显示所有网络使用情况。无论应用程序是与internet上的远程服务器通信还是与本地网络上的其他计算机通信，它都将显示为使用您的网络连接。

使用任务管理器查看当前使用情况

要精确地检查哪些应用程序正在使用您的网络，以及它们正在下载和上载多少数据，请查看任务管理器。

要打开任务管理器，请右键单击任务栏并选择“任务管理器”或按Ctrl+Shift+Esc。还有许多其他方法可以打开任务管理器。

在进程列表中，单击“网络”标题按网络使用情况对正在运行的进程列表进行排序。查看列表，您将看到哪些应用程序正在使用您的网络以及它们正在使用的带宽。

（如果看不到网络标题，请先单击“更多详细信息”。）

从技术上讲，这并不是一个完整的列表，如果一个进程没有使用太多的网络资源，Windows会将其舍入到0 Mbps（兆比特每秒）。这只是一个快速查看哪些进程使用了显著的带宽的方法。

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启动资源监视器以查看更多详细信息

有关详细信息，请直接转到资源监视器应用程序。您可以通过在「开始」菜单中搜索“资源监视器”或单击任务管理器中的“性能”选项卡，然后单击窗口底部的“打开资源监视器”来启动它。

单击“网络”选项卡，您将看到通过网络下载或上载数据的进程列表。您还将看到它们以B/秒（字节/秒）传输的数据量

这还显示使用少量网络带宽的进程，否则在任务管理器中会显示为使用0 Mbps。

使用“任务管理器”和“资源监视器”列表，您可以右键单击应用程序并选择“联机搜索”以查找有关进程的详细信息。

查看过去30天的网络数据使用情况

Windows10可以跟踪哪些应用程序正在使用您的网络以及它们传输了多少数据。您可以查看哪些应用程序在过去30天内使用了您的网络，以及它们传输了多少数据。

要查找此信息，请转至“设置”>“网络和Internet”>“数据使用”。单击窗口顶部的“查看每个应用的使用情况”。（您可以按Windows+I快速打开“设置”窗口。）

从这里，您可以滚动浏览过去30天内使用过您的网络的应用程序列表。

如果您使用的是Wi-Fi网络，则可以在您连接到的所有Wi-Fi网络上看到已使用当前Wi-Fi网络的应用程序或已使用该网络的应用程序列表。在“显示使用情况”框中选择要查看的内容。

榜首将包含明显的罪魁祸首可能是你使用最多的应用程序。向下滚动到底部，您将看到很少连接到internet的应用程序，并且在连接到internet时不会使用太多数据。