选择最好的非处方雌激素产品将取决于几个因素，包括个人的病史以及产品的强度和成分。虽然一些人发现非处方雌激素乳膏最有效，但其他人更喜欢以药丸形式补充雌激素。非处方雌激素产品的作用强度和作用机制将影响哪些产品将使哪些人受益。

在开始任何非处方雌激素治疗之前，咨询医生是很重要的。他或她将能够了解完整的病史，并评估各种雌激素疗法的风险。一些研究发现雌激素产品会增加患某些癌症的风险，特别是有家族史的患者。

对于那些没有任何重大健康问题风险的人，有许多不同强度的非处方雌激素补充剂。植物雌激素和草药雌激素产品含有植物雌激素，这是一种模拟人体雌激素结构的天然化学物质。喜欢天然或顺势疗法的人通常会首先选择这些雌激素产品，因为它们不含合成激素。这些雌激素补充剂通常比合成雌激素更温和，但一些患者发现，食用大豆制品或其他含有植物雌激素的植物是获得更温和效果的一种方式。

合成雌激素含有旨在模拟雌激素结构的激素。因此，它们也模仿雌激素对身体的作用。虽然许多合成雌激素与激素避孕有关，但它们也可用于雌激素替代疗法的非处方药。合成雌激素产品对于需要加强雌激素补充的个人或需要密切监测雌激素水平的个人来说是一个很好的选择，因为合成激素的剂量比天然替代品更精确。

两种主要的非处方雌激素产品包括面霜和药丸。乳霜可以涂在皮肤上，也可以插入阴道，激素会扩散到血液中。药片被摄入体内，激素通过消化系统被吸收到血液中。一些人认为，天然雌激素补充剂以药丸形式摄入时效果较差，因为身体可以在它们进入血液之前将其分解。无论采用何种治疗方法，重要的是要仔细遵守服用雌激素产品的说明，并准确遵守剂量建议。