选择最好的非处方兴奋剂不是一件容易的事，因为这些产品仍然被视为药物，它们可能有严重的反应。有各种各样的选择，有效程度各不相同。虽然在当地的药店或百货商店购买许多兴奋剂是合法的，但你仍然应该咨询医生或药剂师，以便选择适合你身体的最佳类型。在尝试服用更强效的兴奋剂之前，最好先服用最低剂量的兴奋剂。

非处方兴奋剂是指未经处方销售的任何兴奋剂。它们通常被用来增加能量，尽管许多饮食补充剂也含有兴奋剂以促进减肥。要选择最佳的选择，你应该考虑你使用它，并选择一个含有最少的活性成分尽可能。如果没有达到你想要的效果，慢慢地把剂量提高到一个安全的水平。

咖啡因是一种非处方兴奋剂。它存在于咖啡和茶等食物中，但也可以制成药丸或胶囊。在服用任何兴奋剂之前，即使是食物中天然存在的兴奋剂，也要咨询医生。如果你有任何潜在的健康状况或有某些状况的风险，你应该避免服用兴奋剂，因为它们会导致严重的健康并发症。

你应该选择一种非处方的兴奋剂，它包含你已经阅读并彻底研究过的成分。选择只含有一种活性成分的产品，因为含有多种兴奋剂的产品更容易引起严重并发症。不要仅仅因为产品是天然的，就认为它不强大。麻黄素是一种草药兴奋剂，已知会引起严重的副作用。

一般来说，最好不要自己服用兴奋剂。如果你正在服用非处方兴奋剂，你应该避免喝太多咖啡。服用兴奋剂时，在服用其他补充剂或药物之前，你也应该咨询药剂师或医生。如果你计划服用兴奋剂以治疗特定的健康状况或症状，通常有更健康的方法。你的医生可以给你额外的治疗选择。

所有兴奋剂都会对你的健康构成威胁。如果您出现心率加快、呼吸急促、头晕或任何其他令人不安的症状，请停止使用兴奋剂并立即咨询医生。不要认为非处方兴奋剂比处方药更安全或更温和。适量服用补充剂，未经医生同意不得延长服用时间。