当小血管或小血管破裂后,血液泄漏到皮肤下的组织中,就会形成瘀伤或挫伤。在大多数情况下,擦伤是由于摔倒或用力撞到某物造成的。一般来说,擦伤治疗可以在家里进行。最常见的治疗方法是冷挤压、休息和抬高受伤的身体部位。此外,热和止痛药也可用于治疗瘀伤。
通常,冷敷被用作主要的瘀伤治疗。冷挤压可以在几个方面帮助擦伤。首先,冷压通常会大大减少该区域的膨胀。按压也可以促进更充分的瘀伤愈合。通常,对瘀伤进行冷挤压没有既定规则,但在一次挤压中不应超过15到30分钟。
幸运的是,冷敷是一种容易获得的治疗瘀伤的方法。如果有人愿意,他或她可以从商店购买冷包,然而,有很多方法可以制作冷包来压缩家中的瘀伤。例如,一个自制的冰袋可以通过在一个塑料袋里放几个冰块来制作。此外,一个人只需从冰箱中取出一袋冷冻水果或蔬菜,并将其涂在该区域即可。使用自制压缩机时,必须确保冷包装保持冷冻状态。
休息也可以用来治疗瘀伤。如果身体的某个部位受了重伤,导致瘀伤,则需要休息该部位。此外,非常小心地处理该区域也很重要。因此,如果手臂有瘀伤,重要的是不要举起重物或用已经敏感的手臂做太多事情。同样,腿上的瘀伤也应小心处理,并且应避免因站立时间过长而过度使用受伤的肢体。
此外,抬高也可作为擦伤治疗。这种类型的治疗对擦伤是有益的,因为它可以防止血液聚集在组织的擦伤部位。每种类型的瘀伤都可能从抬高中受益,然而,这对较大的瘀伤最有帮助。一般来说,瘀伤越大,身体部位抬高的时间越长,频率越高。因此,如果腿部或手臂有瘀伤,则应在每次有人坐下休息时将其抬高。
热也可以用来治疗瘀伤。通常情况下,可以在瘀伤发生后两天内对瘀伤进行加热。热量有助于恢复受伤部位的正常血流,这将有助于瘀伤的愈合和消退。有些人还可能使用醋氨酚来治疗瘀伤引起的疼痛,并使用消炎药来抑制任何组织肿胀。此外,如果使用保守方法时瘀伤无法愈合,通常需要去看医生,以确保没有严重的组织损伤。
...情来帮助这个过程,或者从一开始就尽量减少大的、黑色的瘀伤的形成。 ...
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