冈上肌撕裂，也称为肩袖撕裂，是肩部四块肩袖肌肉之一的损伤。冈上肌撕裂的治疗取决于损伤的严重程度，但几乎总是从休息开始，以帮助减轻炎症。可能需要进行物理治疗，包括加强和伸展运动，以使肌肉正确愈合。其他一些不同的治疗冈上肌撕裂的方法包括注射可的松和手术。

在大多数情况下，冈上肌撕裂不会自然愈合。然而，这并不意味着这些症状不会随着时间的推移而消失，因此侵入性治疗可能是不必要的。当任何一块肩袖肌肉撕裂时，休息对于炎症的消退非常重要。这就是所谓的相对静止；不需要完全固定肌肉，只需要减少引起疼痛的活动。事实上，完全固定肩部可能会导致其他问题。

当伤口愈合时，患者有时可能需要服用止痛药以控制疼痛。非甾体抗炎药，如布洛芬，经常用于此目的，可以帮助控制肿胀。标准止痛药，如扑热息痛，也通常用于减轻症状。

如果损伤要正确愈合，对冈上肌撕裂进行物理治疗通常是必要的。物理治疗师可以帮助患者了解受伤情况，并指导患者进行运动和伸展以减轻疼痛。治疗师还可能建议对受伤部位进行冰敷治疗，或使用超声波机控制炎症。

如果冈上肌撕裂后的炎症没有迅速消失，就会阻碍患者开始康复的能力。在这种情况下，可能需要注射可的松。可的松是一种类固醇，是一种强效抗炎药。注射通常不会解决问题，但可以缓解症状，让患者开始锻炼。

许多人受益于冈上肌撕裂的保守治疗。然而，在某些情况下，如果症状在很长一段时间内没有改善，手术可能是必要的。患者和医生将根据症状出现的时间、是否尝试过所有其他治疗以及撕裂的严重程度来决定是否需要手术。选择也可能取决于伤害对患者日常生活和活动的影响程度。