有许多不同的灌肠食谱用于不同的目的。虽然许多人发现简单的水灌肠就足以清洁结肠,但还有许多其他物质可以用来达到不同的效果。例如,咖啡灌肠被认为是解毒,而洋甘菊灌肠被认为是放松。这是非常重要的,以验证任何灌肠配方使用是安全的,因为身体可以吸收液体和其他物质从结肠。
最流行的灌肠方法之一是咖啡灌肠。大多数人使用纯净水酿造的有机无味咖啡。咖啡应该像平常一样煮,滤掉咖啡渣,然后让其完全冷却。在灌肠过程中,它可以像水一样使用。
灌肠时也常用草药茶。人们认为,茶通常在口服时所具有的特性也适用于经直肠服用的茶。因此,甘菊茶灌肠配方被认为是放松的,而绿茶灌肠被认为是刺激和排毒的。茶叶应该浸泡在纯净水中,并让其完全冷却。滤出任何固体非常重要,然后产生的液体可以用于灌肠。
柠檬汁灌肠可能对肠道有轻微刺激,但它被认为可以平衡结肠的pH值。它可能会导致痉挛,这通常被认为是灌肠的理想选择。柠檬汁灌肠是通过榨汁和过滤两个有机柠檬,然后将柠檬汁与足够的温水混合以填满袋子而制成的。如果混合液太硬,最好尽早排出液体,而不是面对长期的不适。
在极端情况下,一些人使用辣椒灌肠来解决各种健康问题。这种配方几乎肯定会燃烧,但辣椒爱好者声称它可以缓解关节炎,降低胆固醇,甚至可以治愈伤口。辣椒灌肠通常由几勺辣椒和温水混合而成,不过也可以使用较温和的溶液。目前还没有官方推荐使用卡宴胡椒灌肠剂,但使用疼痛的灌肠剂从来都不是一个好主意。
许多口服有益的东西可以转化为灌肠液。在制作灌肠配方时,调整所服用物质的量是非常重要的,因为肠道吸收这些物质的速度比胃快。当灌肠中含有酒精或其他潜在危险物质时,数量应非常少,必须小心避免意外中毒。为了清洁肠道,最好坚持简单的水灌肠,以防止意外疾病。
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