什么是现实疗法的利弊？(the pros and cons of reality therapy?)
大多数专家认为，现实疗法的主要优势在于它将客户的注意力直接集中在解决问题上。现实治疗师倾向于避免过多关注一个人的内部问题和过去的事情，而更喜欢处理当前正在发生的事情。根据一些人的观点，现实疗法的优点也可能是它的缺点。一些人认为现实治疗师没有足够的注意力关注一个人的内部问题和记忆中的事物如何影响当今的行为，这可能会给客户留下挥之不去的问题。此外，一些专家认为，关注生活决策的后果可能会让患者觉得自己的问题受到了指责，这可能适得其反。
这种治疗通常都是关于识别问题，制定解决问题的计划，然后做必要的事情让客户专注于实施计划。从这个意义上说，它是一种治疗方法，更注重解决问题，而不是病因。人们可能会关注一个人出现问题的原因，但只关注找出可行解决方案所必需的部分。这种对计划和解决问题的关注有时被视为一种弱点，因为专家们担心，由于行为的结果，对心理问题的关注可能会让患者感到失败，可能会伤害他们的自尊。
这种治疗模式不强调的另一件事是关注情绪。感觉基本上被视为行为的结果，从这个意义上说，它们本质上是一种症状。一般来说，这种治疗不太关注症状，而是关注如何解决导致人们产生这种感觉的潜在问题。患者通常被敦促将情绪视为晴雨表，显示患者在实现最终目标方面的进展或缺乏进展。
根据一些专家的说法，现实疗法的最大缺点来自于对可能导致一个人麻烦的根本问题缺乏关注，以及对内在状态缺乏关注。许多治疗师认为，面对内心的恶魔和处理过去的创伤，患者往往会从中受益。此外，其他一些治疗方法确实强调对内在状态和感觉的关注，支持这些方法的人可能对这种治疗有很多问题。
- 发表于 2021-12-26 23:06
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- 分类：健康医疗
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