反射疗法是通过气或生命力来操纵手、脚或耳朵以改善健康。像任何替代医学一样，反射学既有优点也有缺点。例如，一些人声称这种疗法改善了他们的身心健康。这种替代医学的另一个优点是它完全没有侵入性，并且几乎没有已知的副作用；它本质上是一种轻微的按摩。然而，有一个缺点是，这种疗法并没有被科学证明能在精神上或身体上改善一个人的健康。事实上，作为一个整体，反射疗法的研究者们还没有就这种疗法的工作原理达成一致。

反射学家认为，通过触摸手或脚的某个部位，可以促进相应身体部位的愈合。这以前被称为区域治疗和其他名称，可以追溯到数百年前。许多相信这种疗法的人声称，在疗程结束后，他们感到压力更小，更健康。有时，他们甚至会感到疲劳，由于反射疗法，疲劳会导致身体排毒。一般建议在治疗后24小时内多喝水，以帮助身体排毒。

与草药和其他一些替代药物不同，反射疗法几乎没有潜在的副作用。一些反射学家声称，感觉比正常情况下更疲劳是正常的，因为身体正在努力使自己更健康。然而，除此之外，接受反射疗法的人要么受益，要么不受益，而且通常不需要担心该疗法与其他药物相冲突。对于那些已经尝试了许多潜在的健康问题解决方案，但还没有找到一个有效的解决方案的人来说，这有时是一个吸引人的因素。对于这些人来说，他们可以以适中的价格尝试这种疗法，然后根据自己的意愿继续或放弃。

反射疗法仍然是一种未经科学证明能超越安慰剂效应的药物。也没有科学证据表明气或生命力存在。因此，反射学在很大程度上被认为是一门伪科学。

虽然未经证实的替代药物似乎对某些人有效，但如果将其作为主要药物使用，则弊大于利。患有可能危及生命的疾病或疾病的人应该去看传统的医生，而不是反射科医生。反射疗法仍然可以与常规药物结合使用，但强烈建议使用常规药物作为主要药物，以避免延误必要的治疗。