我对膀胱虚弱怎么办？
膀胱无力，也称为尿失禁，是一个每天影响数百万人的问题。这是一个相当普遍的问题，尤其是随着人们年龄的增长。老年男性前列腺增大和女性雌激素减少都会导致膀胱控制问题。据估计，每三名40岁以上有孩子的妇女中就有一名患有某种程度的膀胱无力症。最近分娩的妇女也可能有尿失禁的问题。
膀胱无力的主要原因之一是盆底肌肉无力。Kegels是一种可以在任何地方进行的简单运动，是治疗这种疾病的最佳方法之一。学习如何做凯格尔的最佳时间是在小便时。中途停止排尿，专注于紧握的感觉和相关的肌肉。稍后，你可以做同样的动作来加强盆底肌肉，方法是长时间挤压和握住盆底肌肉，然后短时间爆发。
治疗膀胱无力有很多医学选择。药物可以在膀胱充盈前抑制不适时的膀胱收缩。对一些女性来说，服用雌激素有助于增强膀胱控制。还有一些膀胱药物有助于增强骨盆肌肉。另一种医疗选择是手术，尽管这只用于更严重的膀胱无力病例。
治疗膀胱控制有几种非医疗选择。有许多顺势疗法方法被证明是有效的。瑜伽和冥想可以提高你与身体保持协调的能力，让你更好地感觉膀胱在做什么。一些人还发现针灸有助于治疗膀胱无力。生物反馈，或者使用仪器来学习如何更好地对身体做出反应，是另一种选择。这有助于指导患者正确使用凯格尔。
如果你认为你或你所爱的人可能有膀胱无力的问题，那么去看医生做进一步的评估是很重要的。有许多治疗尿失禁的方法可以探索，从医疗干预到运动和饮食改变，以及顺势疗法的使用。通过与认证医师密切合作，可以制定最适合每位患者个人需求的治疗方案。
- 发表于 2021-12-27 02:56
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- 分类：健康医疗
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