什么是口罩？(a mouth guard?)

在可能发生身体接触的活动中，护齿板保护牙齿免受撞击。它适合牙齿，有助于防止牙齿被击倒，并将下颌更紧密地固定在一起。许多人不知道的是，一个好的口腔保护器不仅仅保护牙齿。如果安装正确，它可以将力均匀地分布在整个口腔中，从而减少头部其他部位受伤的机会，包括颌骨骨折和脑震荡。...

在可能发生身体接触的活动中，护齿板保护牙齿免受撞击。它适合牙齿，有助于防止牙齿被击倒，并将下颌更紧密地固定在一起。许多人不知道的是，一个好的口腔保护器不仅仅保护牙齿。如果安装正确，它可以将力均匀地分布在整个口腔中，从而减少头部其他部位受伤的机会，包括颌骨骨折和脑震荡。

有不同类型的护嘴器，这取决于所需的防护等级和一个人愿意花费的金额。定制的口腔防护装置提供了最好的保护，可通过牙医获得。在那里，口罩是由模具制成的，以便与人的嘴完全吻合。如果寻求最好的保护，这种类型的护嘴器并不十分昂贵，也不值得投资。

大多数体育用品商店通常都有较便宜的选择。预制的“库存”口罩可以以最低的成本购买。然而，危险在于，一旦用户将其带回家并从包装中取出，它们可能无法正确安装。此外，不合适的护嘴板在碰撞时有进一步受伤的风险。在某些情况下，护齿器可以挖入牙龈或帮助牙齿松动。

一个更好的选择是煮沸咬口护齿。这种类型是放在沸水软化材料。一旦它变软了，用户就咬下它以获得定制的贴合感，然后让它变硬。冷却后，煮沸的护嘴罩应更贴近患者的口腔，提供更好的防护，以防受到冲击。

护理护嘴器很简单。每次使用前和使用后都应清洗，并放入随附的储存容器中。如果没有包装容器，那么三明治袋是一个合适的选择。口罩通常应每年更换，以考虑到口腔的变化以及口罩的磨损。如有必要，牙医可以提供更具体的时间框架。

在衡量护齿器的成本时，它有助于将其与牙科或医院就诊的潜在成本进行比较。即使是轻微的护理，如修复受损或有缺口的牙齿，也要花费数百美元。需要手术治疗的更严重的伤害可能会达到数千人，更不用说本来可以避免的疼痛和痛苦了。当一个人参与任何接触性运动或活动时，最好的办法是使用护齿器进行预防。

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