离子足部排毒是一种足浴，通过调节电流来快速清除体内毒素。主要目的通常是通过脚部吸收酸性元素，使身体的核心成分更碱性。碱性pH值通常被认为有助于改善整体健康，使身体对某些疾病更具抵抗力，还可能提高整体能量和注意力。该设备作为一个整体通常只不过是一个洗脚盆或浴缸。它通常很容易使用，而且在大多数情况下只需要电力和干净的水。人们可以在家里使用这些设备，在许多综合性医疗中心和东部医疗中心和诊所也很常见。尽管认识到不同制造商之间可能存在着深刻的差异，但对于它们的实际有效性仍存在一些怀疑。有些设备比其他设备更可靠和一致。一般来说，它们被认为是非常安全的，尽管它们确实有一定的风险。对尝试排毒感兴趣的人通常明智地首先咨询医生或其他合格的健康提供者，并应始终仔细阅读包括的说明和注意事项。。

了解人体ph值和离子力

人体化学通常是不断变化的，这通常是由于摄入的食物类型，但也与各种环境和遗传因素有关。从科学角度来看，通常有两种主要选择：流体和一般环境可以是酸性或碱性，也称为“碱性”当然也有层次性，而且大多数时候，人们的内在化学反应在一天中都会自然发生变化。专家们通常认为，碱性成分最能促进最佳健康，这种成分也被认为能预防疾病，缩短从感染中恢复所需的时间。。

调节体内pH值的最佳方法是通过饮食和液体摄入，尽管离子排毒疗法的支持者通常将其产品宣传为“捷径”或“万灵丹”，其效果比单纯通过饮食改变更快。其主要思想是水中的电流可以通过脚部将酸性元素拉出身体，在浸泡约30分钟后，使身体内部的pH值变得更碱性。

排毒是如何起作用的

离子足部排毒浴包括将足部放在一个装有温水的特殊浴缸中，低压电流通过该浴缸传输。其原理是电流通过渗透作用将水分解成正离子和负离子。水中的负离子理想地被皮肤吸收，吸引带正电的有毒离子上升到表面。然后这些毒素被中和，通过脚部的毛孔释放回水中。

大多数浴池都是为人们浸泡足部约半小时而设计的，这应该足够让身体的所有或至少大部分带正电的离子移动到足部并被排放到水中。许多广告和宣传资料声称，这些毒素在一段时间后在水中变得可见，在大多数情况下，水会变成茶色；不过，专家们通常认为，这种颜色是电与水中盐分自然相互作用的结果，可能与毒素毫无关系。。

主要用途

除了给身体排毒和去除化学物质外，离子足浴据说还能增加身体和精神能量以及耐力。支持者经常声称还有许多其他好处，包括增强免疫系统、改善记忆力和显著缓解疼痛。有人建议，性欲低、肥胖和过敏的人也可以从定期的足部排毒中获益，患有关节炎、慢性疲劳、注意力不集中、湿疹和牛皮癣的人有时也可以得到缓解，但这些益处大多是偶然的，人与人之间的差异往往很大。。

争议与变化

当涉及到这些治疗的任何明显或已证实的益处时，文献中存在很多分歧。根据一些研究人员的说法，足浴中的电流对释放体内毒素没有任何作用。对有人脚和没有人脚的足浴中的水进行的大量研究表明，在会议结束时，水的含量是相同的，这就提出了一些问题，即究竟是什么（如果有的话）从身体中被抽出。怀疑论者经常认为，所报道的益处可能主要来自于身心方面，而愈合或pH值变化可能仅仅来自于放松双脚并将其浸泡在温水中。。

认识到产品和制造商之间可能存在巨大差异也很重要。仅仅因为这两种产品的名称是“离子足部排毒”，并不意味着它们完全相同，而且它们能够达到的效果可能会有很大的不同。任何有兴趣购买这种家用产品的人，通常明智的做法是对可用的选项进行一些研究，而在诊所付费治疗的人应该询问所使用的模型的细节。。

风险和安全预防措施

尽管离子排毒浴通常被认为是非常安全和低影响的，但它们并非没有风险。在大多数情况下，孕妇或哺乳期母亲不应使用这些疗法。类似地，使用调节心跳药物的人、切除器官的人、使用起搏器或其他电池供电的电动植入物的人通常也会明智地避免治疗。