什么是攻丝疗法？(tapping therapy?)
叩击疗法基于记忆、信念和负面情绪作为能量储存在体内的概念。这些情绪和信念会导致进食障碍、恐惧症、自卑、抑郁和上瘾等问题。叩击疗法使用与针灸相同的经络，实践者相信，通过叩击适当的穴位，这些负面情绪可以被接触和释放，从而影响情绪治疗，有时甚至身体治疗。有报道称，敲击疗法有助于缓解创伤后应激障碍、焦虑、失眠、头痛、饮食失调和许多其他痛苦。。
今天最常用的敲打疗法被称为情绪自由技术（EFT）。这种敲击技术是由一位名叫加里·克雷格的生活教练在研究了各种治疗方法后开发的，包括心理学家罗杰·卡拉汉开发的敲击系统。在EFT过程中，头部、身体和手上的穴位被反复敲打，以驱散储存在不同位置的负面情绪、记忆和信念。这为积极情绪的感受和储存创造了空间，可以再次访问。。
为了开始EFT攻丝疗法，使用该疗法的人首先选择要解决的问题，然后开始攻丝适当的穴位，同时思考他想要缓解的问题。每个切入点都与不同的情绪和生理功能相关。例如，轻敲眼睛下面的骨头可以缓解焦虑，而轻敲锁骨上的正确穴位可以改善肾上腺功能和缓解压力。
用食指或中指敲击。其中一个轻敲点位于头部顶部，建议轻轻轻敲，因为它是一个敏感点。许多EFT分接点位于眼睛周围。一个在眉毛旁边，一个在眼睛下面，另一个在眼睛旁边。其他攻丝点位于手的侧面、鼻子下方、嘴唇下方和手臂下方。
为了缓解不同的问题，可以通过互联网免费获取要点击的点的图表。加里·克雷格退休后，他向公众发布了所有关于他的EFT窃听技术的信息。有些人可以立即取得效果，有些人在看到任何变化之前使用敲击疗法数次。也有人在使用敲击疗法后没有发现任何差异。
- 发表于 2021-12-28 14:19
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- 分类：健康医疗
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