什么是尿道括约肌？(the urethral sphincter?)

在人体内，尿道内括约肌和尿道外括约肌是帮助控制尿液从身体流出的肌肉。内括约肌挤压膀胱外侧的尿道，外括约肌挤压离开身体的尿道。女性的外部肌肉只是阻止尿液流出体外，但男性的这些肌肉也有助于射精，防止精液进入膀胱。当这些肌肉中的任何一块受损时，都可能发生尿失禁。。...

在人体内，尿道内括约肌和尿道外括约肌是帮助控制尿液从身体流出的肌肉。内括约肌挤压膀胱外侧的尿道，外括约肌挤压离开身体的尿道。女性的外部肌肉只是阻止尿液流出体外，但男性的这些肌肉也有助于射精，防止精液进入膀胱。当这些肌肉中的任何一块受损时，都可能发生尿失禁。。

尿道是尿液离开膀胱并离开身体时通过的小管。尿道括约肌是一种控制尿液是否通过尿道的平滑肌。松弛的括约肌允许尿液通过尿道，而收缩的括约肌则阻止尿液通过尿道。人类有尿道内括约肌和尿道外括约肌。

尿道内括约肌位于人体内，膀胱外。它是在膀胱底部之后发现的。括约肌的肌肉收缩是非自愿的，这意味着一个人无法控制它们。

另一方面，尿道外括约肌是自愿的肌肉，这意味着一个人可以有意识地收缩或放松它们。这会挤压尿道，使其在离开身体的地方关闭。女性和男性的尿道外括约肌稍有不同。

女性外尿道括约肌位于身体外部尿道口周围，其唯一作用是阻止尿液流出身体。男性的外括约肌位于阴茎的底部。这些肌肉不仅能阻止尿液离开身体，还能帮助排出体内的精液，防止精液进入膀胱。

有些人可能有尿道括约肌变弱的问题。这可能有几个原因，如受伤或生病。老年人中也会出现这种情况，特别是有孩子的妇女。这些肌肉的衰弱通常会导致尿失禁，或对离开身体的尿液失去控制。

一个人可以通过进行凯格尔运动来加强尿道括约肌。这些都是通过弯曲和放松这些肌肉来完成的，但通常只有在问题轻微时才有帮助。严重病例可能需要药物治疗甚至手术。

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