什么是癸烯酮？(ubidecarenone?)
泛癸烯酮，俗称辅酶Q10，是一种通常存在于人体内的物质，被认为有助于健康和对抗某些疾病。需要对其在与疾病作斗争中的作用和效力进行更多的研究。这种物质可以通过食用特定的食物，如牛肉、大豆和花生，或者从商业制造的膳食补充剂中自然获得。补充剂有多种形式，包括液体、粉末或片剂，服用者应仔细遵守剂量说明。副作用很小，但应与医疗专业人员讨论补充剂的使用，以避免并发症。。
作为一种辅酶，泛癸烯酮与某些酶结合作用，影响体内发生的一些化学反应；它被认为是一种抗氧化剂，是一种防止自由基损伤细胞的物质。人们认为它在身体中起促进健康和抵抗疾病的作用。一些研究表明，与维生素和其他疗法相结合可能有助于癌症的治疗，缺乏维生素可能会导致某些类型疾病的发展。它也可以作为一种补充来帮助治疗心脏病、高血压、帕金森病、亨廷顿病和肌营养不良症。需要对其有效性进行更多的研究，但小型研究表明它是一种很有前途的治疗方法。。
辅酶Q10通常是从身体中自然获得的，因此它也可以从食物中获得。其中一些食物来源很好，包括牛肉、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、大豆、花生、核桃、花椰菜和菠菜。其他来源包括全谷物、小麦胚芽和油菜籽、大豆和芝麻等油。通常，这种重要辅酶的水平会随着年龄或疾病而降低，补充会有所帮助。
有许多泛癸烯酮补充剂可以是液体、粉末或片剂形式。这些补充剂通常不受监管，因此消费者必须仔细阅读标签，以避免不必要的添加成分。根据制造商和补充剂的形式，剂量说明可能有很大差异，应严格遵守，以获得最大效益。这种辅酶的副作用很小，包括胃部不适、恶心、腹泻和食欲下降；在极少数情况下，过敏反应会出现皮疹、瘙痒、头晕、呼吸困难以及舌头、喉咙或面部肿胀。应与医疗专业人员讨论该补充剂的使用，以避免潜在的并发症或药物相互作用。。
- 发表于 2021-12-29 07:05
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- 分类：健康医疗
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