什么是摇摆舞？(swing dancing?)

摇摆舞代表了与20世纪早期爵士乐发展相联系的多种舞蹈形式。摇摆舞的第一个变体，德克萨斯托米，被认为起源于旧金山。它类似于更著名的摇摆舞形式，即女子以杂技动作从舞伴身上甩出。...

摇摆舞代表了与20世纪早期爵士乐发展相联系的多种舞蹈形式。摇摆舞的第一个变体，德克萨斯托米，被认为起源于旧金山。它类似于更著名的摇摆舞形式，即女子以杂技动作从舞伴身上甩出。

20世纪20年代查尔斯顿音乐的流行起源于美国东海岸的非裔美国人。查尔斯顿有一个独特的优势，那就是它是一种不需要舞伴的舞蹈，尽管合作当然可以完成。查尔斯顿的舞步像踢腿，膝盖交叉很快在美国流行起来，尽管有些人一开始觉得这种舞蹈很可耻，因为它与“放荡的女人”和道德有关。

摇摆舞的下一个发展是30年代林迪舞的出现，它融合了查尔斯顿的许多舞步。这被认为是摇摆舞的第一个“真实”表现，因为它将在未来几十年中发展。舞步通常简单易学，但必须用脚思考，因为林迪舞要求在整个舞蹈过程中即兴表演。

爵士乐与布鲁斯和弦相结合，新兴的摇滚乐将林迪·霍普发展为布吉·伍吉或东海岸摇摆乐。电影版的《油脂》就是东海岸摇摆舞的一个极好的例子。虽然这首音乐改编自更为传统的50年代中期摇滚乐，但它基本上仍然是摇摆乐，混合了林迪·霍普和查尔斯顿的元素。

西海岸秋千是在50年代发展起来的，本质上没有那么精力充沛，没有那么多的步法，而是更多的伙伴旋转。与林迪跳，东海岸摇摆舞，西海岸品种是现代摇摆舞曲目的代表。一种变体，西部摇摆舞，有时随着乡村音乐跳舞。

东海岸和西海岸的摇摆舞现在都在职业交谊舞比赛中表演。起初，舞蹈专业人士并不认为秋千有吸引力，有些人认为秋千的所有变体都很低俗。直到20世纪50年代末，舞蹈比赛才正式包括任何类型的摇摆舞。

如果可视化的话，最基本的摆动步骤更容易理解。先向左走一步，然后向右走三步。以相反方向重复三个步骤。基本步法很容易掌握，有很多好的DVD可以教你基本的步法。

摇摆舞最为人所知的是它的举重和旋转，学习起来相当复杂，需要更大程度的身体健康。Swing在20世纪90年代重新流行起来，并且仍然很强劲。现在，大城市里有许多摇摆舞俱乐部，郊区和农村地区也有一些小型舞蹈学校，这些学校忠实地举行摇摆舞之夜，教授更高级的舞步。

摇摆舞和任何有氧运动一样，都是充满活力的，所以在开始摇摆舞课程之前，你可能需要咨询医生。总的来说，学习这些步骤并进行练习是增强体质的极好方法。一个晚上的摇摆舞可以燃烧超过500卡路里的热量，这比传统的有氧运动要愉快得多。

东海岸(east coast)和西海岸秋千(west coast swing)的区别

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