什么是牙菌斑？(dental plaque?)

牙菌斑是一种生物膜，是一种悬浮在液体和粘液中的微生物菌落，在牙齿上形成。如果无人看管，牙菌斑会导致严重的口腔健康问题，最终会发展成牙垢，牙菌斑的一种矿化形式，具有很强的破坏性，很难从牙齿上去除。幸运的是，有很多方法可以对抗牙菌斑并保持口腔健康。...

牙菌斑是一种生物膜，是一种悬浮在液体和粘液中的微生物菌落，在牙齿上形成。如果无人看管，牙菌斑会导致严重的口腔健康问题，最终会发展成牙垢，牙菌斑的一种矿化形式，具有很强的破坏性，很难从牙齿上去除。幸运的是，有很多方法可以对抗牙菌斑并保持口腔健康。

口腔中的这种堆积物完全是自然形成的，它通常含有一种称之为口腔之家的广泛的细菌横截面。它从细菌接触牙齿开始，利用口腔温暖潮湿的环境开始繁殖并吸引更多的细菌。随着细菌的积累，它们被粘液和一些细菌分泌的分泌物粘在一起，在牙齿表面形成一层薄膜。

在这个阶段，牙菌斑很容易去除；用牙刷快速扫除会带走大部分细菌，如果他们想再形成一层牙菌斑，就必须从头开始。在这个阶段，牙菌斑也不是很有害。然而，如果让牙菌斑继续发展，事情就会变得糟糕。

在极厚的牙菌斑层中，底部的细菌会开始缺氧呼吸。无氧呼吸除了是一种巧妙的生存技巧外，还会产生酸，腐蚀牙齿表面，造成损害。如前所述，如果允许牙菌斑继续生长，牙菌斑也将开始矿化。

牙菌斑也可能携带有害细菌，包括可能对身体造成损害的外来侵入物。身体中的细菌失衡也会导致口腔中有害细菌的增殖，这些细菌可能会开始产生气味和污渍，这些气味和污渍除了不健康外，在美学上也令人不快。

大多数牙医建议人们定期使用牙线、刷牙和漱口水来清除牙菌斑，并降低口腔中的细菌水平。此外，还建议每年拜访口腔卫生员，清除顽固的牙菌斑；这样的就诊也让牙医有机会检查患者的一般口腔健康状况。

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