什么是鼻窦潮红？(a sinus flush?)

鼻窦冲洗用于清洁和排出充血或感染的鼻窦。将生理盐水倒入充血的鼻孔，以放松并清除多余的粘液。冲洗鼻窦是一种安全有效的治疗鼻塞的方法，无需使用任何潜在的有害药物。鼻窦灌洗在传统瑜伽练习中有其基础，但直到十九世纪才被西方医学社会所接受。从那时起，它已成为从鼻塞到急性鼻窦炎等各种疾病的一种相当普遍的治疗方法。。...

A cross section of the head, including the sinuses.

Infected sinuses may benefit from a sinus flush.

进行鼻窦冲洗比作为一种方便的鼻减充血剂有更多的好处。它可以从鼻子里冲洗过敏原，防止它们加重过敏患者的鼻窦。鼻腔冲洗也有助于治疗睡眠呼吸暂停，通过清除感染和保持鼻腔畅通，使呼吸暂停患者在睡觉时更容易呼吸。定期冲洗，一周一次或两次，可以在细菌和感染有机会生长和传播之前冲洗掉它们，从而降低一个人生病的机会。它还治疗干热、脱水和衰老引起的干燥。。

Neti pots contain warm salt water that is used to irrigate the nose.

有许多工具可用于鼻窦冲洗。其中一个比较传统的工具是一个类似小茶壶的网壶。与特殊附件一起使用的Water-pic洁牙剂也可以清洁鼻腔。也可以使用特殊的喷雾瓶和注射器。有些人更喜欢简单地从杯子里吸进水，强迫它进入鼻窦区域，既简单又便宜。

A sinus flush is used to cleanse and drain congested sinuses.

进行鼻窦冲洗最常用的方法是使用neti壶或其他容器将溶液倒入鼻腔。最常用的解决方案是盐水，将半茶匙的盐混合到温水中。半茶匙小苏打也可以加入水中。

冲洗鼻窦有多种方法。一种方法是仰卧在床上，头垂着，然后把水倒进一个鼻孔里。让它在那里停留片刻，然后慢慢地将你的头转向当前正在治疗的鼻孔的一侧，直到你达到45度角。这将允许盐水进入鼻腔通道，并产生少量压力，将多余的粘液从鼻腔中排出。保持这个姿势的同时，在受感染的鼻孔中加入更多的生理盐水，并等待两到三分钟。之后，将头部恢复到原来的位置，排出鼻窦。。

另一种冲洗鼻窦的方法是将你的头侧向水槽，然后将生理盐水倒入一个鼻孔。如果你愿意，你可以塞住你的另一个鼻孔，让溶液多工作一分钟左右。一旦你拔下鼻子，水就会从下鼻孔流出，流入水槽。虽然这种方法不能提供其他方法的深度清洁，但它对较小的感染和治疗干燥效果良好。

正确进行鼻窦冲洗是安全有效的，但必须得到医生的批准才能使用，而且不应用于任何有耳痛或感染的人，因为它会使疼痛加剧。可能需要几次尝试才能掌握正确的鼻窦冲洗方法；在你学习捕捉任何溢出物时，在附近放一两条毛巾。