什么是眼球运动脱敏和再加工？(eye movement desensitization and reprocessing?)

眼动脱敏和再处理（EMDR）是一种心理治疗技术，旨在帮助人们处理创伤事件。它已被用于治疗创伤后应激障碍、焦虑障碍和相关的心理问题。这一过程的有效性尚不清楚，在一些圈子里也存在争议。一些人认为EMDR的价值值得怀疑，因为它在对照研究中表现不佳，而且其作用机制尚不清楚。。...

Eye movement desensitization and reprocessing may be done to help a person process a traumatic event.

眼动脱敏和再处理（EMDR）是一种心理治疗技术，旨在帮助人们处理创伤事件。它已被用于治疗创伤后应激障碍、焦虑障碍和相关的心理问题。这一过程的有效性尚不清楚，在一些圈子里也存在争议。一些人认为EMDR的价值值得怀疑，因为它在对照研究中表现不佳，而且其作用机制尚不清楚。。

The technique of eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) was developed in the late 1980's.

这一概念是在20世纪80年代末发展起来的。在眼球运动脱敏和再加工中，患者和治疗师一起经历了一系列的八个步骤。目的是让患者在不经历创伤的情况下处理创伤事件，以便患者能够从创伤中恢复。对于经历过创伤的人来说，尝试处理可能会导致再次经历创伤，这是不利的。眼动脱敏和再处理应该通过允许患者处理体验来帮助患者度过这一阶段。。

EMDR has proven effective for relieving post traumatic stress.

在治疗过程中，患者被要求想象创伤和使患者感到放松和快乐的事情。图像可以用作视觉线索，治疗师也可以让客户参与眼球运动。可以要求客户跟随治疗师的手指、仪器或灯光。快速的来回运动被认为是为了使患者脱敏，这样她或他就可以专注于处理创伤并通过它移动。课程通常持续90分钟左右，并且可以按不同的时间表进行。。

Psychotherapy is a highly individualized experience, so may not be as effective for some patients as it is in others.

对一些患者来说，眼球运动脱敏和再加工似乎非常有用。在其中一些情况下，治疗师发现，任何一种交替刺激大脑两侧的刺激都是有益的。例如，敲击似乎也有类似的结果。在这些患者中，患者能够处理创伤并向前移动，并且在思考创伤时不会经历创伤复发。

在其他患者中，EMDR似乎没有益处。心理治疗是一种高度个性化的体验，因此，对一个人有效的东西可能对另一个人无效。关于眼球运动脱敏和再加工的长期益处的研究也不清楚；如果不继续治疗，有可能受益的患者在以后的生活中复发。

发表于 2022-01-10 13:37
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分类：健康医疗

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