什么是仇外心理(xenophobia?)
仇外心理是一个很难定义的词，因为它在英语中经常被误用。在严格的定义中，这个词意味着对陌生人或外来事物的非理性恐惧，但在日常语言中，人们可能会将仇外心理和种族主义视为同义词。不同之处在于种族主义这个词，它往往被翻译成对不同事物或不同种族或外国身份的人的仇恨。这里要注意的最重要的词是“害怕”和“憎恨”虽然恐惧会导致仇恨，但它并不总是如此。。
通过几个例子可以最好地说明这种差异。一个有仇外心理的人走进一家法国餐厅，可能会被餐厅的工作人员吓坏，担心菜单，并对整个经历感到恐慌、困惑或不安。进入餐厅的种族主义者更有可能侮辱员工，抱怨食物，并因不得不去那里而生气。愤怒和沮丧根本不一样，种族主义者比仇外者表现出更多有目的的行为。。
同样重要的是要记住，恐惧症是非理性的恐惧。虽然当一个人希望治愈时，他们可以随着时间的推移得到治愈，但他们并不是立即处于患者的控制之下。仇外者，如果他或她愿意，理论上可以开始不同形式的治疗，从对外来事物的负面恐惧中恢复过来。这可能包括暴露疗法和认知行为疗法，这种情况也可能在一定程度上通过焦虑药物治疗，这可能有助于控制对外来或陌生事物和人的恐惧或恐慌反应。。
种族主义的治疗方法也存在，但可能会走不同的道路。教育和获得不同想法很重要。种族主义者或其他歧视性的人可能不需要治疗师或焦虑药物，尽管有些人可能需要，以克服对特定群体的愤怒或仇恨。
当然，有人认为仇恨和种族主义源于恐惧，尽管不能总是证明这一点。然而，许多攻击不同种族的组织尽其所能利用恐惧，将其提升到不合理的水平，以便参与者愿意以暴力或侵略性的方式行事。虽然这些恐惧确实是非理性的，但大多数经历过它们的人仍然没有经历过真正的恐惧症。肯定有仇外心理的人会成为种族主义者，但不是所有人都会。。
值得一提的是，仇外心理不一定只是对外国人的恐惧。这可能是因为害怕有分歧的人，或者被认为是陌生人。这可能意味着对一个国家内的人的真正恐惧，对不同宗教、性别偏好或性偏好的人的可怕想法，而这一名单可能会永久存在。人们害怕什么可能取决于每个人，但对差异的非理性恐惧越大，一个人可能越仇外。
- 发表于 2022-01-10 14:16
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- 分类：健康医疗
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