低血糖或低血糖的最初症状通常包括饥饿感、皮肤潮湿或潮湿、轻微颤抖等。随着血糖的下降,这些症状将继续恶化,并可能出现情绪变化或混乱。当血糖降低到危险程度时,一些最严重的症状可能包括昏厥、癫痫发作,甚至昏迷,这可能导致永久性脑损伤
如果一个人错过了一顿饭或容易出现低血糖,低血糖可能相当普遍。这通常并不危险,如果你吃了零食或一餐,血糖水平就会回升。然而,认识到低血糖的迹象很重要,以防止其恶化并可能变得危险。除上述症状外,低血糖的最初症状包括颤抖,有时还有寒战或恶心。心跳不规则也可能发生,这可能导致紧张感 .
随着血糖持续下降,将出现中度低血糖症状。这些可能包括身体感到疲劳或虚弱,情绪变化和易怒,感到头晕或头晕,以及无法集中精力完成手头的任务。这些症状通常会出现在上述轻微症状之外,并且可能会恶化;例如,焦虑可能变得更加明显,或者心跳会感觉像是在跳跳
在上述任何一点上,通过吃点东西或喝一些含糖的东西,如果汁,立即治疗低血糖是很重要的。有些人发现吃一块糖果是有帮助的,尽管最好吃一顿均衡的饭。为了防止血糖的暴涨和暴跌(这可能导致所有这些症状),最好每天至少多吃三顿或少吃五顿,以保持血糖水平稳定。吃多种健康食品,一定要多吃蔬菜、全谷物和蛋白质。。
当血糖变得极低时,低血糖的症状在医学上变得危险,有可能导致大脑损伤。体温会下降,经常会发生晕厥,许多人会经历癫痫发作。这也可能导致昏迷,这可能是致命的。任何出现这些症状的人都需要紧急医疗。
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