什么是踝关节和足部疼痛最常见的原因是什么？(the most common causes of ankle and foot pain?)

踝关节和足部疼痛是由多种因素引起的。踝关节不适通常由踝关节损伤或足部损伤引起，如扭伤或骨折。关节炎是踝关节或足部疼痛的另一个原因。跖骨痛，足部疼痛的医学术语，也可能由与踝关节或足部相关的肌腱退化引起。最后，穿不合脚的鞋子会导致脚踝和脚痛。...

踝关节和足部疼痛是由多种因素引起的。踝关节不适通常由踝关节损伤或足部损伤引起，如扭伤或骨折。关节炎是踝关节或足部疼痛的另一个原因。跖骨痛，足部疼痛的医学术语，也可能由与踝关节或足部相关的肌腱退化引起。最后，穿不合脚的鞋子会导致脚踝和脚痛。

踝关节疼痛是踝关节创伤的自然结果。当脚以一种尴尬、意外的方式扭曲或转动时，可能会发生脚踝扭伤。从本质上讲，扭伤脚踝是对控制踝关节运动的韧带的损伤。如果这些韧带拉伸超过其弹性能力，就会撕裂。脚踝扭伤后，可能会出现瘀伤和肿胀。

区分踝关节扭伤和踝关节骨折对于确定疼痛原因很重要。脚踝长时间的疼痛和肿胀通常表明骨折。当胫骨或腓骨断裂时，踝关节骨折。踝关节骨折伴有瘀伤、肿胀和疼痛的症状，并导致将骨折误诊断为扭伤。通常，修复脚踝骨折需要手术和石膏。

关节炎是踝关节和足部疼痛的另一常见原因。当踝关节磨损或损坏时，会导致炎症或感染。通常情况下，运动员和超重的人会患上关节炎，因为他们的关节会承受更大的压力。关节炎导致脚失去稳定性，关节炎患者可能更难保持平衡。与关节炎相关的症状包括脚踝和脚的疼痛和肿胀以及僵硬；治疗包括消炎药物减轻肿胀和可的松注射。。

肌腱炎也是踝关节和足部疼痛的基础。肌腱是连接肌肉和骨骼的组织。当肌腱因过度使用而受到刺激或损坏时，就会导致肌腱炎。通常肌腱在受伤后会变得敏感和肿胀。此外，移动与这些肌腱相关的足部和脚踝肌肉时也会感到疼痛。

如果鞋子太紧，可能会限制血液流动，抑制足部骨骼的生长。这会导致脚踝和脚部疼痛。宽松的鞋子可能无法为脚踝提供足够的支撑，使其更容易断裂或骨折。高跟鞋也会导致脚踝和足部疼痛，因为它们会使脚处于不自然的角度。

什么是足踝科专家？(a foot and ankle specialist?)

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