什么是早上脚后跟疼痛最常见的原因是什么？(the most common causes of morning heel pain?)

早晨脚后跟疼痛是指在脚后跟处或脚后跟周围经历的疼痛，在早晨第一次起床时最为明显。它可以在脚跟骨处感觉到，向足弓辐射，或者沿着跟腱向脚踝后部辐射。早晨的睡姿可能会加剧这种疼痛，尤其是面朝下的睡姿，在这种睡姿中，脚长时间向下。早晨脚跟疼痛的常见原因包括足底筋膜炎、神经瘤和跟腱炎。。...

Injuries to the Achilles tendon, like tendinitis, can cause heel pain in the morning.

早晨脚后跟疼痛是指在脚后跟处或脚后跟周围经历的疼痛，在早晨第一次起床时最为明显。它可以在脚跟骨处感觉到，向足弓辐射，或者沿着跟腱向脚踝后部辐射。早晨的睡姿可能会加剧这种疼痛，尤其是面朝下的睡姿，在这种睡姿中，脚长时间向下。早晨脚跟疼痛的常见原因包括足底筋膜炎、神经瘤和跟腱炎。。

足底筋膜炎是指足底表面或足底的筋膜受到刺激和发炎。筋膜是一条紧密的纤维带，将跟骨或跟骨连接到脚趾的指骨，基本上形成足弓。足底筋膜炎是一种常见的疾病，可因反复负重运动而发生，特别是在肥胖人群中，通常表现为脚跟和足弓疼痛。由足底筋膜炎引起的晨跟痛是整夜保持固定姿势的结果，导致组织僵硬和发炎，使刚起床时难以站立和走动。。

Plantar fasciitis could cause feet to hurt in the morning.

早晨脚后跟疼痛的另一个常见原因是跟腱炎。这种情况下，连接小腿腓肠肌和比目鱼肌与跟骨的跟腱或跟骨肌腱也会受到类似的刺激和发炎。跟腱炎在休闲和职业运动员中很常见，是一种过度使用损伤，频繁的跑步或跳跃运动会在肌腱和骨骼之间产生过度摩擦。这导致脚跟和脚踝后部的组织逐渐磨损，感觉疼痛、压痛、肿胀和僵硬。与足底筋膜炎一样，睡眠时长时间保持体位会导致早晨脚跟疼痛，尤其是当足底弯曲和肌腱缩短时。醒来时伸展脚跟可能有助于缓解疼痛和僵硬感，并使行走更容易忍受。。

早上脚后跟疼痛的一个不太常见的原因是神经瘤。神经瘤包括神经组织的炎症和肿胀。在这种情况下，它涉及穿过脚跟骨的神经。该部位最易受累的神经是胫神经的跟骨内侧分支，支配脚跟下方的大部分皮肤。

这种情况是由各种神经病变或神经疾病引起的，或由神经损伤引起的，如在该部位产生疤痕组织的手术。足跟神经瘤很少由神经肿瘤引起。在睡眠中保持任何对神经瘤施加压力的姿势都会加剧此处的疼痛。