当你不在路上的时候，你应该让你的笔记本电脑插上电源充电吗？什么对电池最好？这是一个棘手的问题，而且有不少自相矛盾的建议。

你不能给笔记本电脑的电池过度充电

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了解现代设备中标准锂离子（Li-ion）和锂聚合物（LiPo）电池的工作原理非常重要。有很多关于电池的神话。

没有办法给这些电池“充电过度”。当你100%充电并保持笔记本电脑的电源接通时，充电器将停止为电池充电。笔记本电脑将直接通过电源线运行。在电池稍微放电后，充电器将再次启动并将电池加满。对电池充电超过其容量不会有损坏电池的风险。

所有电池都会随着时间的推移而磨损（有几个原因）

你的笔记本电脑电池总是会随着时间的推移而耗尽。你给电池充电的次数越多，它的损耗就越大。不同的电池有不同的额定值，但您通常可以预期约500次完全充电周期。

这并不意味着你应该避免电池放电。以高电量储存电池对它不利。另一方面，每次使用时让电池电量耗尽到完全耗尽也是不好的。没有办法告诉你的笔记本电脑让电池电量保持在50%左右，这可能是最理想的。除此之外，高温也会更快地磨损电池。

换句话说，如果你打算把笔记本电脑电池放在某个壁橱里，最好保持50%的充电容量，确保壁橱相当凉爽。那会延长电池的寿命。

如果可以的话，取下电池以避免发热

有一点很清楚：热是有害的。因此，如果你的笔记本电脑有一个可移动的电池，你可能想从笔记本电脑中取出电池，如果你打算让它插上很长一段时间。这将确保电池不会暴露在所有不必要的热量下。

这是最重要的，当笔记本电脑运行非常热，像一个强大的游戏笔记本电脑运行要求PC游戏，例如。如果你的笔记本电脑运行相当酷，你不会看到这么多的好处。

当然，许多现代笔记本电脑已经没有可移动电池了，所以这一技巧不适用于那些情况。

但我该不该插上电源？

归根结底，还不清楚哪一个对电池更坏。让电池保持100%的容量会缩短其使用寿命，但重复放电和充电循环也会缩短其使用寿命。基本上，无论你做什么，你的电池都会磨损，失去容量。电池就是这样工作的。真正的问题是什么让它死得更慢。

笔记本电脑**商在这一点上到处都是。苹果曾经建议不要让macbook一**着电源，但他们的电池建议页面上已经没有这条建议了。一些个人电脑**商说，让笔记本电脑一**上电源是可以的，而其他人则建议没有明显的理由不这样做。

苹果曾经建议每月至少给笔记本电脑的电池充电和放电一次，但现在不再这样做了。如果你担心让你的笔记本电脑一**着电源（即使它是一台PC笔记本电脑），为了安全起见，你可能想每月给它充电一次。苹果公司曾经推荐这种方法来“保持电池的能量流动”。但这是否有帮助取决于该设备及其电池技术，因此确实没有一刀切的答案。

偶尔放电和充电可以帮助“校准”电池

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让你的笔记本电脑偶尔经历一个充满电的循环可以帮助校准许多笔记本电脑的电池。这样可以确保笔记本电脑准确地知道它还剩下多少电量，并可以向您显示一个准确的估计。换言之，如果你的电池没有正确校准，Windows可能会认为你还有20%的电池，而实际上是0%，你的笔记本电脑将关闭，而不会给你太多的警告。

通过让笔记本电脑的电池（几乎）完全放电，然后再充电，电池电路可以了解它还有多少电量。并非所有设备都需要这样做。事实上，苹果明确表示，内置电池的现代MacBook不再需要它。

这个校准过程不会延长电池的使用寿命，也不会让电池储存更多的能量，它只会确保电脑给你一个准确的估计。但这是你不想让笔记本一**着电源的原因之一。当你拔掉电源插头并用电池供电时，它可能会显示你对电池寿命的估计不正确，并在你预期的时间内死亡。

你的笔记本电脑的电池不会一直用下去，而且不管你做什么，它的容量都会逐渐减少。你所能做的就是希望你的笔记本电脑的电池能一直续航，直到你能用一个新的替换掉你的笔记本电脑。

当然，即使你的笔记本电脑的电池容量下降，你仍然可以继续使用它，而插上电源插座无论如何。

图片来源：英特尔自由出版社