什么是黎明现象？(the dawn phenomenon?)
黎明现象，也称为黎明效应，是一种人体血糖或血糖水平异常升高的疾病。这通常发生在清晨的黎明时分，通常在凌晨2点到7点之间。任何人都可以体验黎明现象，但该术语最常用于糖尿病患者。尽管血糖水平升高的原因因人而异，但医生们对这种情况的原因有几种理论。此外，可以采取一些措施来降低黎明现象发生的可能性。 .
研究表明，黎明现象可能是人睡觉时释放的肾上腺素和胰高血糖素等激素的结果。这些激素被称为反调节激素。它们在体内对抗胰岛素，造成糖尿病患者的不平衡。由于反调节激素阻碍胰岛素，血液中的葡萄糖水平升高。事实上，孕妇释放了大量的反调节激素，她们经常会经历黎明现象。如果一个人没有糖尿病，这种情况通常会被忽视。 .
除了激素的释放之外，黎明现象还有其他潜在的原因。例如，用于治疗糖尿病的处方药可能需要改变。此外，如果一个人在睡觉前吃了零食或喝了含有大量碳水化合物的饮料，这可能会导致该人清晨血液中的葡萄糖峰值
检查一个人是否患有这种疾病的主要方法之一是在清晨检查她的血糖水平。例如，如果她在凌晨3点左右血糖水平出现峰值，可能是黎明现象造成的。通常，应尽快与受影响个人的医疗提供者讨论此问题
有办法限制黎明现象的频率。例如，患者可能会避免在夜间吃或喝高碳水化合物的食物或饮料。另一方面，她可能会食用高蛋白食品，如坚果或肉类。此外，她可能会被鼓励在下午晚些时候锻炼。许多医生认为，运动可以抵消血糖升高，防止这种现象的发生。在某些情况下，一种新药或改变剂量也可以解决问题。。
- 发表于 2022-01-13 20:03
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- 分类：健康医疗
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