与男性一样,女性的正常血压为120/80,或“120/80”女性同样面临影响男性的风险因素,如饮食和缺乏锻炼。此外,妇女可能还必须处理与性别有关的问题,如怀孕、避孕和更年期。
血压是测量血液对血管壁作用力的一种方法。记录血压的标准格式实际上是两个读数,单位为毫克汞柱(mm/Hg)。第一个数字,收缩压,测量脉搏期间的压力。舒张压,即心跳之间的压力,是第二个数字。
女性的正常血压是120/80。在这种情况下,“正常”并不意味着“典型”或“一般”,而是健康的理想。高血压是更明显的风险,但当血压偏离理想值时,无论过高还是过低,都可能导致严重后果。
避免某些危险因素有助于提高妇女的正常血压,降低高血压或低血压的风险。吸烟、酗酒、肥胖和高钠或高胆固醇的饮食都会导致高血压,消除这些因素将有助于降低血压。定期运动是维持正常血压的另一个重要步骤。
荷尔蒙的变化会影响女性的正常血压。一些妇女在服用口服避孕药时可能会出现血压升高。家族史和体重等因素可能使这种增加的可能性更大。建议服用这些药片的女性定期监测血压,任何问题或担忧都应咨询医疗专业人员。
怀孕也会导致血压升高。如果怀疑怀孕,已经接受高血压治疗的妇女应该与医生交谈。有些治疗可能会影响胎儿,处方可能需要更改。医生可能还建议改变饮食和生活方式,以控制血压。
怀孕期间,女性的正常血压也会下降,导致低血压。女性可能会感到头晕、疲劳、抑郁、恶心或虚弱,当出现这些症状时,最好去看医生。医生可能会建议改变饮食,多喝水和轻度运动。
女性的正常血压也可能因更年期而中断。直到晚年,男性比女性更容易患高血压,但65岁以上的女性实际上比男性更容易患高血压。更年期后,由于激素变化,女性可能会经历高达5毫米/汞柱的血压跳变。
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