如何我用藏禅碗？(i use tibetan meditation bowls?)
数千年来，藏式冥想碗一直被用来促进放松、情感和精神集中以及更好的健康。有几种不同的使用方法。例如，一个人可以购买一个或多个碗并学习玩它们。另一种选择是，有多种CD，其中记录了从西藏冥想碗中创作的音乐。一般来说，藏式冥想碗发出的振动用于减轻压力，平衡身心。。
一些拥有藏式冥想碗的人学习如何玩。玩碗最常见的方法是用木槌在碗的外缘打圈。通常情况下，患者会用左手握住碗，或将碗放在粘性垫子上，这样碗就不会移动。接下来，她将用一个带盖的木槌轻轻敲击或敲击碗边缘附近的碗。然后，她将用木制的、未盖的木槌对碗施加压力，并沿顺时针方向摩擦碗，使其绕着外缘旋转。
随着时间的推移，木槌——通常由喜马拉雅山木材制成——将形成微小的凹槽。随着凹槽变得更加清晰，从碗中发出声音将更加容易。此外，该人还将学习使用其特定的木槌产生最轰动的振动所需的确切压力。
一些已经玩了很长一段时间的藏式冥想碗的人可能会决定探索超越碗边的基本技术。在这种情况下，还有其他选择。例如，碗里可以装满干净的水。然后，人们不仅可以听到振动，还可以观察振动如何影响碗中的水。这也可能让她进入一种不同的冥想状态。
在最简单的层面上，西藏冥想碗的振动可以减轻压力，放松人。无论是在CD上听碗唱歌，还是自己玩碗，聆听振动都可以帮助平静忙碌的头脑，让人花些时间深呼吸，而不用担心一天中的问题。通常，一个人可以通过重复简短的短语或咒语来冥想，同时让振动冲刷她。在某些情况下，听碗唱歌可以让人进入深度冥想或梦幻状态。。
有些人相信人体由称为脉轮的能量中心组成。在这些情况下，人们可以使用藏式冥想碗来恢复某些能量中心并治愈身体。每个碗可以有不同的音调或音调。不同的音调通常与特定的能量中心有关，允许身体的特定区域得到恢复和治愈
- 发表于 2022-01-14 17:57
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- 分类：健康医疗
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