什么是有机二氧化硅？(organic silica?)
二氧化硅是一种存在于人体和自然界中的矿物。在人体内，它存在于头发、指甲、骨骼和结缔组织中。在自然界中，硅存在于多叶蔬菜、土豆、大豆、甜菜、小米、全谷物、糙米和燕麦中。二氧化硅也存在于一些加工食品和肉类中，但这些食品中的二氧化硅含量要少得多。有机二氧化硅存在于地壳中，它被发现是沙粒上的一种水溶性形式，人们从中获取它。有机二氧化硅很容易被动物和人类消费，而且它还含有碳。。
有机矿物质可以在许多产品中找到，包括二氧化硅洗发水、口服二氧化硅补充剂和有机硅胶。这些产品据称具有改善头发光泽、指甲强度、关节灵活性和皮肤年轻度的功效。医学上，二氧化硅被吹捧为通过使骨骼更强壮、帮助消化和脱发以及预防阿尔茨海默病来帮助防止脆弱骨骼患骨质疏松症。然而，目前还没有足够的证据来证明这些医学主张，需要进行更多的研究。二氧化硅被认为是安全的，其用量通常在食品中发现，但尚未确定医疗补充剂的安全水平。。
有机二氧化硅的支持者说，有机二氧化硅有助于解决便秘和消化问题，有时还被推荐用于缓解肠易激综合征的症状。一些硅石的支持者还说，它将改善衰弱的能量水平。二氧化硅有助于人体吸收必要的矿物质，如钙、镁和钾，它是一些成功的伤口治疗和扭伤治疗中的一种成分。
补充二氧化硅有一些缺点。例如，含二氧化硅的抗酸剂，长期服用这些补充剂的人可能会患上疼痛的肾结石，尽管这被认为是一种罕见的副作用。一个人如果饮食均衡，同时服用含有矿物质的复合维生素，可能就不需要补充二氧化硅。医生说，担心患骨质疏松症的女性可以安全地服用钙补充剂，而有类似担忧的男性可以在饮食中添加额外的天然钙。患有骨质疏松症的女性不会从补充二氧化硅中获益。。
- 发表于 2022-01-15 00:19
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- 分类：健康医疗
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