什么是喝软水的利弊？(the pros and cons of drinking soft water?)

许多专家一致认为，如果经常饮用软水，会对身体有害。消费者的钠含量会增加，铅暴露量会增加，可能会出现身体脱水。软水的好处与消费无关；相反，经过处理的水有助于防止水龙头结垢，以便于家庭清洁。软化水通过去除钙和镁来改变硬水的化学成分。因此，添加钠以交换缺失的元素，形成软水稠度。。...

许多专家一致认为，如果经常饮用软水，会对身体有害。消费者的钠含量会增加，铅暴露量会增加，可能会出现身体脱水。软水的好处与消费无关；相反，经过处理的水有助于防止水龙头结垢，以便于家庭清洁。软化水通过去除钙和镁来改变硬水的化学成分。因此，添加钠以交换缺失的元素，形成软水稠度。。

钠是人体内必需的元素。然而，通过饮用软水在饮食中添加更多的钠会增加心血管问题，如高血压。水分滞留是人体对过量钠或盐的自然反应。保持恒定水量的人会增加血压，因为心脏和血管必须更加努力地向身体供血。专家们一致认为，大多数人已经通过不健康的饮食习惯摄入了过量的钠；饮用软水只会增加水的滞留问题。。

软水的新化学成分使其在流经家庭管道时更易挥发，从而获得不需要的元素。管道接头内的铅很容易渗入软水中，与水保持坚硬状态相比，铅的含量更高。因此，饮用软水变得更加危险，因为铅会系统性地伤害血液细胞，而血液细胞将重要氧气输送到器官、肌肉和骨骼。

饮用软水也会影响人体的水位，尤其是每个细胞内的水位。钠的伴生离子氯阻碍了水的运动。人体细胞变得脱水，因为软水提供的氯化物阻碍了水通过细胞壁的运动过程。

许多专家和软水分销商建议在厨房使用软水旁路水系统，允许硬水流动用于饮用和烹饪。软化水的主要原因是减少物理物品（如盘子和水槽）上积聚的矿物质。浴缸周围的环减少了，洗衣房变得更加明亮，矿物质的积累也减少了。

使用软水系统而无厨房旁路的家庭应使用替代水源。许多软水分销商提供瓶装水作为其服务的一部分。此外，基本商店购买的瓶装水是另一种选择，防止家庭消费有害的软水。

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