大约一个月后，北美将迎来一次壮观的日食。但你不能在午休时跑到外面偷看一眼，没有适当的预防措施。现在让我们帮助你做好准备，安全地欣赏日食。

什么日食？

如果你还没听说，2017年8月21日，整个北美洲都将迎来日食“全食之路”，太阳完全被月球覆盖，从俄勒冈州一直延伸到整个大陆，一直延伸到南卡罗来纳州。虽然日食发生在世界各地的频率相对较高，这一特殊的日食是令人兴奋的北美观众有两个原因。首先，距离日全食在邻近的美国出现已经有近一个世纪的时间了（上一次日全食发生在1918年6月8日）。第二，在2045年之前，在北美洲，一次接近这个范围的日食对很多人来说都是不可见的，这确实是一生中难得的一次。

即使你不是在全食的道路上，你仍然会看到一个偏食以及进入加拿大南部和墨西哥北部。在俄勒冈州太平洋沿岸观测的人最早将在上午10:18发生日食，而在南卡罗来纳州大西洋沿岸观测日食的人最晚将在下午2:48发生日食。如果你想知道什么时候你需要到外面去看表演，你可以使用这个方便的互动地图，这是由美国宇航局提供的。

比方说，如果你在田纳西州孟菲斯，你想检查你应该什么时候出去观察日食。只需点击地图上的孟菲斯，如下面的屏幕截图所示，你就会看到地图上确切点的日食数据读数，以及日食的开始、峰值时刻的信息，终点和模糊程度（你越接近整体之路，覆盖范围就越高）。

请注意，提供的时间是使用24小时表示法的世界时（UT）。如果您在EDT中减去4小时，在CDT中减去5小时，在MDT中减去6小时，或在PDT中从读数中减去7小时，则需要从UT中减去一个偏移量以使其与本地时间一致，并调整为12小时（如有疑问，请使用在线计算器确认时差）。考虑到这一点，我们可以调整孟菲斯位置的时间（观测CST），以便看到日食将在上午11:52开始，峰值覆盖将在下午1:22出现，日食将在下午2:50结束。

如何安全地观测日食

既然我们知道了日食发生的时间，我们就需要关注如何安全地观察它。首先让我们直截了当地说：如果你观察日食时没有遵守我们将要概述的安全预防措施，你可能会对你的眼睛造成永久和不可逆转的伤害，包括潜在的失明。此外，这种损坏可能在几秒钟内发生。只有几种方法可以安全地观测日食，如果不采取适当的预防措施，就会酿成灾难。

日食对人眼造成如此大伤害的原因有两个方面。首先，尽管太阳光线模糊，但大量的紫外线仍然照射到你的眼睛（而且，由于亮度降低，你的瞳孔更大）。第二，我们想看到一些独特有趣的东西的欲望压倒了我们通常不得不长时间盯着明亮的太阳看的厌恶情绪，增加了我们的曝光率。

有鉴于此，为了保护我们的眼睛，同时满足我们的好奇心，只有两种方法可以让你安全地观察日食：要么直接用特制的眼镜，要么用针孔观察器间接地观察日食。

太阳镜不适合保护眼睛

只有两种形式的眼睛保护可以用来安全地观看日食：ISO 12312-2认证的太阳眼镜或遮光14焊接护目镜只有14玻璃足够暗。不要使用明暗度未知的焊接护目镜，因为有许多护目镜在不经意间看起来很暗，但不足以保护你的眼睛。同样的道理也适用于太阳镜：即使是你拥有的最暗的一副太阳镜也远不足以保护你的眼睛，具有讽刺意味的是，戴上太阳镜实际上会使眼睛损伤更严重，你的瞳孔会在太阳镜后面扩张，让日食带来的更具破坏性的光线进入你的眼睛。有鉴于此，必须购买合适的眼镜。

由于这次日食引起了人们的关注，有许多人在销售日食眼镜（其中许多提供劣质产品）上赚了一笔。不要在加油站的最后一刻买眼镜，也不要在网上随便找一个产品。取而代之的是，只从那些通过ISO认证的公司购买眼镜，以确保安全体验。你可以从美国纸光学公司、彩虹交响乐公司、千橡光学公司和TSE17公司找到廉价的一次性护目镜，这四家公司都得到了美国宇航局的认可。

我们强烈建议您现在就订购您的眼镜，因为随着日食的临近，您可能很难确保眼镜的安全（特别是如果您要为您的家人或朋友购买多副眼镜）。

一旦你有了眼镜，正确使用它们是很重要的。在远离太阳的时候戴上它们，如果你在全食路径之外的话，在观测日食的任何时候都不要取下它们。不删除规则有一个小的例外。在日食最高峰的全食路径下大约2分钟，月亮将完全挡住太阳，用肉眼可以观察到日食，显示得相当壮观。然而，如果你不在全然性的道路上，太阳就永远不会被完全阻挡，用肉眼看太阳也永远不会安全。如果你不确定不戴护目镜观看是否安全，那么不要这样做，戴着护目镜你仍然可以看到日食。

最后，不要戴任何损坏的眼镜。如果您的日蚀眼镜镜片有划痕或镜框损坏，请不要使用，即使保护膜上有一个小划痕也会让危险的光线进入您的眼睛。

间接观看是最安全的（尤其是对于儿童）

如果你没有机会及时购买眼镜，或者你更喜欢以最安全的方式观看日食（尤其是如果你想和小孩子一起观看日食，你更不想直接看太阳），你可以用针孔观察器轻松而廉价地观察日食。

针孔观察器背后的前提很简单：一片不透明材料上的针孔可以充当透镜，透镜在另一个表面上的投影可以间接观看，对眼睛没有风险。我们想非常强调最后一点：你永远不要直视针孔本身，而是要看日食发出的光落下的表面。这是一段由美国宇航局戈达德太空飞行中心提供的演示视频，展示了如何将一个谷类食品盒子变成日食观察器，只需盒子、一片锡箔、一张白纸、一些胶带和一个别针。

上述演示视频中概述的一般原理可以以各种方式进行缩放和应用。如果你愿意的话，你可以用同样的原理把冰箱变成一个步入式的eclipse查看器。如果你在YouTube上搜索“针孔eclipse”，你会发现各种各样的教程视频，概述了如何使不同大小的eclipse查看器成为我们的最爱之一，到目前为止，这是非常聪明的Pringles可以作为eclipse查看器教程。

使用针孔观察法最重要的一点是确保你（或你正在帮助的孩子）不会试图直接透过针孔看，而是只看投射在另一个表面上的太阳图像。

有了这些指导方针，只有戴上适当等级的防护眼镜或通过针孔观察器间接地观看日食，你才能安全地欣赏日食。