如果您一直使用VirtualBox运行虚拟机，并且您希望切换到Mac的并行桌面，那么您可以将VirtualBox虚拟机转换为并行，无论您是在Windows、Linux还是macOS中使用VirtualBox。

VirtualBox提供了一种在Mac上使用虚拟机的免费、简单的方法。然而，与VirtualBox相比，Parallels更易于使用，与macOS的集成度更高。在VMs和主机macOS系统之间传输文件更容易，如果您愿意，Parallels甚至允许您直接从macOS dock运行Windows程序。

如果你想迁移你的虚拟机，下面是你需要做的。

第一步：创建virtualbox虚拟机的克隆

首先，我们将创建要转换为并行的虚拟机的克隆。为此，请打开VirtualBox（在Windows、Linux或Mac上）并选择要克隆的虚拟机。右键单击虚拟机并从弹出菜单中选择“克隆”。也可以按Ctrl+O。

将显示“克隆虚拟机”对话框。在New Machine Name屏幕上，VirtualBox会自动在框中输入虚拟机的名称，并在末尾添加“Clone”。如果要为克隆的虚拟机指定其他名称，请在框中输入该名称。我们接受了默认名称。单击“下一步”。

在“克隆类型”屏幕上，确保选中“完全克隆”。这使得克隆的虚拟机独立于原始虚拟机，并允许您在需要时将其移动到其他计算机。单击“下一步”。

确保在快照屏幕上选择了“当前机器状态”。这一点很重要，因为Parallels无法使用快照从VirtualBox打开虚拟机。单击“克隆”。

一个对话框显示克隆过程的进度。这可能需要一段时间，这取决于虚拟机的硬盘有多大，以及需要合并的快照有多少。

第二步：在克隆的虚拟机中卸载virtualbox guest additi***

克隆过程完成后，我们需要卸载克隆虚拟机中的VirtualBox Guest Additi***。为此，请在VirtualBox Manager主窗口的列表中选择克隆的虚拟机，然后单击“开始”或按Enter键。

使用来宾操作系统中的标准过程卸载“Oracle VM VirtualBox guest Additi***”程序。例如，在Windows7中，我们在控制面板中打开“程序和功能”，选择“Oracle VM VirtualBox Guest Additi*** 5.1.12”，然后单击“卸载/更改”。

第三步：关闭并转移克隆的虚拟机

使用来宾操作系统的标准方法关闭（不要休眠或休眠）克隆的虚拟机。

如果克隆的虚拟机位于Windows PC或其他Mac上，则需要传输虚拟机。您将在默认计算机位置找到虚拟机的文件夹。如果您不确定它在哪里，您可以通过进入VirtualBox管理器主窗口上的“文件”>“首选项”来找到。

您将在常规屏幕上找到默认计算机文件夹的路径。记下路径，然后单击“确定”或“取消”关闭对话框。

转到该文件夹，为克隆的虚拟机选择文件夹，然后将该文件夹复制到Mac（使用闪存驱动器或其他方式）。将虚拟机文件夹粘贴到哪里并不重要。Parallels将处理如何在正确的位置创建转换后的虚拟机。

第四步：在parallels desktop for mac中打开并转换.vbox文件

在Mac上，打开Parallels Desktop，然后进入“文件”>“打开”。

导航到将克隆的虚拟机文件夹复制到的文件夹，选择.vbox文件并单击“打开”。

在“名称和位置”对话框中，默认情况下，将其名称设置为克隆虚拟机的名称。如果要更改名称，请在“名称”框中编辑文本。我们从名字上取下了“克隆人”。默认虚拟机文件夹被选择为“位置”。如果您愿意，可以更改该选项，但建议允许并行在与其他虚拟机相同的位置创建虚拟机。如果您希望桌面上有一个别名以快速访问虚拟机，请选中“在桌面上创建别名”框。单击“继续”。

并行开始转换虚拟机。

在升级虚拟机时，您将看到原始克隆的虚拟机a和转换的虚拟机都添加到了控制中心。

您可以通过右键单击原始克隆虚拟机并从弹出菜单中选择“删除”来删除它。

然后，安装平行工具。

完成所有这些操作后，将显示一条消息，说明您的虚拟机已成功配置。单击“确定”。

虚拟机将自动启动，您可以在来宾操作系统中登录帐户并开始使用虚拟机。

如果转换了另一台计算机上的Windows虚拟机，则必须调用以激活转换的虚拟机或输入新的许可证密钥。这是因为Windows检测到了新的硬件，所以即使是同一台虚拟机，Windows也认为这是新安装的操作系统。您可以在「开始」菜单（windows 7）、任务栏上的搜索框（windows 10）或「开始」屏幕（windows 8）上搜索“windows激活”，以获取有关在此虚拟机中激活windows系统的详细信息。