在正常使用情况下，您的Apple Watch电池可以提供足够的电量，维持一天的大部分时间。苹果公司估计，根据使用情况，大多数人一次充满电的电池寿命平均为18小时。

这是一个相当体面的电池寿命的手表，它的表现一样，苹果手表。不过，如果你需要从手表中获得更多的能量，我们有一些小贴士可以帮助你延长Apple watch电池的寿命。

使用最小的表面

Apple Watch有一个OLED显示屏，黑色像素的耗电量最小。因此，为了节省手表的电池寿命，你应该选择一个最小的表面，如“简单”的表面，并避免像“米老鼠”或“运动”更丰富多彩和动画的表面。

您还可以通过自定义一个表面（如“模块化”）来添加一个非常小的表面，并关闭所有复杂的功能，以便只显示时间。

降低屏幕亮度

苹果手表上的OLED显示屏已经消耗了最小的电量。然而，通过降低屏幕亮度，你可以从手表的电池中榨出更多的能量。这可以直接在你的手表上完成，我们将在这里向你展示，也可以在你**上的手表应用程序中完成。

要直接降低手表的屏幕亮度，请按数字表冠进入主屏幕，然后轻触“设置”图标。

在“设置”屏幕上，轻触“亮度和文本大小”。

要降低亮度，请轻触“亮度”下较小的“太阳”按钮。每次点击按钮时，两个按钮之间的液位指示器上就会出现一个绿色条。

注意：如果您在小屏幕上阅读文本时遇到困难，您也可以将文本大小调大（或调小）并将此屏幕上的文本加粗。

降低振动或触觉反馈的强度

从你的苹果手表触觉反馈（点击）是一个微妙的方式，手表提醒你的通知。然而，如果你收到很多通知，持续不断的触感引擎会耗尽宝贵的电池寿命。你可以很容易地调整触觉反馈的强度，降低它以节省电池，或增加它，如果你有困难注意到水龙头。

限制通知

同样，如果你一整天都收到很多通知，你的Apple Watch的电池消耗速度会比平时更快。除了调整接收到的通知的触觉反馈之外，还可以将通知配置为仅获取最重要的通知。

关闭手腕抬高时的唤醒屏幕

默认情况下，Apple Watch上的屏幕在你抬起手腕时打开，在你放下手腕时关闭。然而，在日常活动中，你可能会发现你的手表屏幕不经意间激活你的手臂左右移动。这些意外激活会缩短手表的电池寿命。如果要激活，可能需要禁用当你抬起手腕时自动打开手表屏幕的功能。“Wake Screen on Wrist Raise”功能位于与使Apple Watch屏幕保持更长时间的选项相同的设置屏幕上。

减少手表屏幕的显示时间

在与“Wake screen On wirl rise”选项相同的设置屏幕上，您会发现两个选项允许您指定当您点击屏幕以查看屏幕时，屏幕保持打开的秒数。选择“Wake for 15 Seconds”（唤醒15秒）可以缩短手表显示的激活时间，从而节省一些电池寿命。

在省电模式下锻炼

如果你长时间的锻炼，由于心率传感器的原因，健身追踪会耗尽手表的电池寿命。你可以通过为你的训练打开“省电模式”来节省一些电池寿命。这将健身跟踪对电池的影响降至最低。

注意：关闭心率传感器可能会降低热量消耗估计的准确性。即使心率传感器关闭，您的手表仍会跟踪您的步幅，并从第三方应用程序接收其他训练信息。

要启用“省电模式”，请打开iPhone上的手表应用程序，然后打开“我的手表”屏幕。然后，轻触“训练”。

在“训练”屏幕上，轻触“省电模式”滑块按钮。按钮将变为绿色。

关闭心率和体能跟踪

你的苹果手表在很多方面都很有用，包括跟踪你的训练。心率传感器每天每10分钟记录一次你的脉搏，而健身跟踪器使用所有可用的传感器来监测你的生命体征，并计算诸如旅行距离和燃烧的卡路里等信息。据苹果公司称，健身跟踪器和心率传感器可以减少手表的电池寿命约三分之二，在一个漫长的锻炼。

如果您不使用Apple Watch作为健身跟踪器，可以完全关闭心率传感器和健身跟踪器，以节省电池寿命。要禁用这些功能，请打开iPhone上的Watch应用程序并打开“我的手表”屏幕。然后，轻触“隐私”。

在“运动和健身”屏幕上，点击“心率”滑块按钮和“健身跟踪”滑块按钮以关闭这些功能。滑块按钮变为黑色。

移除跟踪位置或频繁下拉数据的表面

Apple watch上提供的许多表面都是可定制的，并且有多种“复杂度”，您可以启用它们，直接在主手表屏幕上提供附加信息。这可能很方便，但一些并发症，包括一些第三方并发症，对手表的电池寿命的影响比其他的更大。例如，天气、月相和日出/日落使用位置信息，并通过**下拉数据以提供当前的相关信息。因此，这些复杂情况可能会比静态复杂情况（如日期或日历）更快地耗尽电池电量。

删除不需要的应用程序和浏览

应用程序使苹果手表特别有用。没有它们，它只是一个花哨的计时器。不过，有些应用程序对手表电池寿命的影响比其他应用程序更大。定期连接到互联网以下载数据、追踪你的位置或流式播放音乐的应用程序可以更快地耗尽电池电量。瞥一眼也会耗尽你的电池。您可以轻松地从手表中删除应用程序和浏览，以节省电池寿命。但这并不意味着你必须把它们从**上取下来。如果您发现以后需要任何已删除的应用程序，您可以随时将它们重新安装到手表上，只要它们在您的**上。

禁用动画

您的Apple Watch包含与iPhone和iPad上的动画类似的动画。Apple Watch上的动画包括在主屏幕上移动应用程序图标时自动调整其大小。当您打开应用程序或按数字皇冠返回主屏幕时，也会出现动画。这些动画看起来很酷，但也会耗尽宝贵的电池寿命。打开手表上的“减少运动”设置将禁用这些动画。此选项的一个附带好处是使主屏幕上的所有图标大小相同。

限制你玩手表的时间

如果你有一点时间可以消磨的话，可以直接在手腕上玩游戏是很酷的。然而，我们都知道要玩的时间比我们计划的要长是多么容易，在我们意识到这一点之前，我们已经用光了手表的大量电池寿命。游戏还使用手表处理器和显示器，这也会耗尽电池电量。

打开飞行模式或请勿打扰

另一个减少Apple Watch电池耗电的方法是打开飞行模式或请勿打扰。打开飞行模式会关闭手表的所有收音机，从而断开手表与**的连接。“请勿打扰”功能允许您完全禁用视觉、音频和触觉干扰，但仍允许您的设备跟踪通知，以便在您关闭“请勿打扰”后查看。因为这两个功能使手表和**之间的连接失效，这可以节省一些手表的电池寿命。

监控电池性能

除了我们在这里列出的节电提示外，您还可以在**的Watch应用程序中监控电池的使用情况。在同一屏幕上，您可以查看哪些应用程序正在使用手表上的存储空间，还可以查看您的手表充电习惯和使用时间。当加在一起时，“Usage”和“Standby”值提供了手表电池上次充满电后经过的时间。您还可以查看“电源储备”值，我们将在下一节中讨论。

紧急情况下使用备用电源

如果您的手表电池电量极低，系统会提示您进入“电源储备”模式。此模式禁用除时钟外的所有手表功能，使用尽可能少的电池电量，同时仍允许手表保留和显示时间，按侧键一次只能显示6秒钟。

这些省电小贴士将帮助你榨取Apple Watch电池的大部分电能，并在电池电量非常低、无法在短时间内为手表充电的紧急情况下为你提供帮助。请注意，使用这些提示可能会导致您牺牲手表的一些功能。然而，如果你必须保持电池寿命，你可以暂时不用这些功能。

我们还提供了如何最大限度延长iPad、iPhone或ipodtouch电池寿命的技巧。