什么是生活教练？(a life coach?)

在过去的十年里，生活辅导已经成为最受欢迎的职业之一。它集治疗和咨询于一体，还借鉴了社会学、职业咨询和管理培训的技巧。这项服务被视为一种持续的、非评判性的合作关系，而不是一种专业和客户关系。...

A life coach works one-on-one with a client to help that person make life-improving actions to achieve obtainable goals and control over the future.

在过去的十年里，生活辅导已经成为最受欢迎的职业之一。它集治疗和咨询于一体，还借鉴了社会学、职业咨询和管理培训的技巧。这项服务被视为一种持续的、非评判性的合作关系，而不是一种专业和客户关系。

生活教练与客户一对一地合作，支持个人成长、行为调整和目标设定。基于这样一个前提，即如果得到正确的指导，大多数人都可以实现自己的目标，生活教练将充当导师，帮助客户采取必要的改善生活的行动，以控制未来。教练不专注于回顾过去的事件或分析过去的失败。通过一系列可实现的步骤，生活教练帮助客户克服恐惧，在个人和职业生活中实现平衡。。

A life coach can help a person have more meaningful personal relationships.

因为指导过程是基于信任的，所以选择一位让你感到舒服的教练很重要。有时候，在你找到完美的伴侣之前，有必要尝试一些专业人士。生活教练不能为客户做任何事情，除非客户准备好采取行动。他或她是想法的传声筒，但最终的工作取决于客户。如果客户抑郁或需要专业治疗师，指导也不合适。

Life coaches may help people meet fitness goals.

成为一名生活教练不需要学位或正式培训。心理学家和无资格的从业者都可以担任生活教练。有许多培训项目可供希望成为私人教练的人使用，但由于没有官方监管标准，很难区分好坏。新成立的国际教练联合会（International Coach Federation）正在通过提供一套标准和一系列认证级别来规范教练行业。。

Life coaches can help an individual to better visualize how they want their life to be.

聘请生活教练并不便宜。专业人士面对面45分钟的会议平均收费165美元（USD），至少需要五次会议。许多教练现在提供在线或电话辅导，这往往更便宜。另一种省钱的方法是一次购买一批辅导课程。

发表于 2022-02-12 00:40
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分类：教育

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