如何我会成为普拉提教练吗？(i become a pilates instructor?)
普拉提是一种专注于控制运动以提高力量、柔韧性和平衡性的锻炼方法，它的流行速度如此之快，以至于对于任何想成为普拉提教练的人来说，大门都敞开了。拳击手和表演者约瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）在20世纪初介绍了他的健身方法，从那时起，这激发了许多人寻找工作来指导这种创新而有效的体育锻炼方法。要成为一名优秀的普拉提老师，需要严格的指导，以确保学生的安全，并使普拉提教练提供尽可能广泛的知识。。
很多项目都可以提供给那些想成为普拉提教练的人。有些培训中心提供周末课程，有些培训项目需要一年的指导。提供团体培训，以及一对一培训。普拉提方法联盟（PMA）已经制定了国家认证指南，但尽管认证是理想的，但它不需要成为普拉提教练。需要注意的是，认证普拉提教练的工作需要实际的普拉提认证，而不是私人教练或运动教练的一般认证。那些拥有普通健身教练认证的人可以通过有限的培训成为普拉提教练，但他们不是国家认证的普拉提教练。。
普拉提方法联盟建议，对于任何希望成为普拉提教练的人，至少需要450小时的综合培训计划，由PMA普拉提认证教师进行培训，该教师至少有七年的普拉提教学经验。教学方法应包括讲座、观察、个人普拉提练习或课程，以及指导学生教学。
涵盖的领域应包括：
- 哲学和目的
- 每个练习的主要目标
- 安全问题演习的可修改替代方案
- 正确的运动节奏
- 正确解释具体更正
- 准确评估学生的姿势和动作
- 建立适当的、特定于客户的计划
- 设备包括转化炉、捕集器台、ped-o-pul、桶和椅子
在进入培训项目成为普拉提教练之前，有兴趣的培训师应该有使用普拉提锻炼方法的经验。未来的培训师应该寻找普拉提方法联盟批准的项目，以确保所有推荐的培训内容都包含在所提供的课程中，而那些需要通过实践考试才能完成课程的学校将为未来的教师提供信心，让他们能够充分培训客户，同时保护他们免受伤害。。
- 发表于 2022-02-12 03:55
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- 分类：教育
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